Miten päästä eroon selluliitista raaka syöminen

Selluliitti on rasvaa, joka on talletettu tietyn alueen elin. Se tekee ihon näkyvät kuoppainen joitakin sisennys markkaa. Vähentää kehon rasvaa ja puhdistus kehon liikaa myrkkyjä auttaa vähentämään selluliittia ja tehdä iho näyttää paremmalta. On elintarvikkeita, jotka voivat nimenomaan vähentää selluliittia, mutta sen pitäisi olla osa terveellistä ruokavaliota ja liikunnan suunnitelma saada parhaat tulokset. Ohjeet
1

Syö hedelmiä. Hedelmiä, erityisesti orgaaninen, on hyvä tapa torjua myrkkyjä. Parhaat hedelmät päästä eroon selluliitista on kirkas hedelmiä kuin mustikoita, mansikoita, vadelmia ja karpaloita. Banaanit ja mangot vähentää nesteen kertymistä ja parantaa verenkiertoa. Appelsiinit ja greippi on lesitiiniä, joka vahvistaa ihoa.
2

Syö runsaasti kasviksia. Paras niistä ulkonäkö selluliittia ovat pinaatti, kukkakaali, tomaatit, fenkoli, paprika ja porkkanat. Heillä kaikilla on lesitiiniä niihin, mikä auttaa vahvistamaan ihoa. Kurkut ja parsaa taistelee veden säilyttäminen.
3

Syö kuitupitoista ruokaa, kuten linssit, vihreät pavut ja kidney papuja. He taistelevat tulehdus sidekudoksen. Hedelmät ja vihannekset ovat myös hyviä kuitupitoista ruokaa.
4

Syö hyviä proteiinin lähteitä, kuten kana ja siika. Aminohapot auttavat taistelussa nesteen kertymistä. Rasvainen kala sisältää rasvoja, jotka kosteuttavat ihoa.
5

Juo lasi kuumaa vettä sitruunan aamulla. Tämä puhdistaa kehoa heti.
6

Paranna kollageenin tasot syömällä munia, siipikarjan ja juominen rasvaton maito. Munat on myös suuri myrkkyjä aineita.
7

Lisää saksanpähkinät, mantelit, lohta, ja oliiviöljyä omaan ruokavalioon. Heidän välttämättömiä rasvahappoja auttaa korjaamaan ihon kudosta.
8

Lisää sipulit ruokaa niin paljon kuin mahdollista. Sipulit vapauttaa veden kertyminen alkaen ihosolut.
9

Juo vähintään kaksi litraa vettä päivittäin. Tämä ajaa ulos myrkkyjä tallennettu rasvaa.