Mitä hyötyä juominen sitruunamehu päivittäin?

Sitruunat pidetään lääkeyrtti herkullisia sitrushedelmiä, joiden ominaisuudet ja käyttötarkoitukset ovat yleisesti hyödyllisiä kehon terveyteen. Kun ymmärrys joitakin etuja juominen sitruunamehua päivittäin, se on helppo nähdä, miksi sitruuna on niin arvostettu luontaistuotteita ja sairauksien ehkäisy.
Juominen sitruunamehua
Kun juoda

Juominen sitruunamehua päivittäin, varsinkin aamulla, jumpstarts peristaltiikkaan ruoansulatuskanavan, ja mukaan RealSelf, se stimuloi vieroitus kehon.
tasapainottaminen pH

sitruunat auttaa palauttamaan tasapainon kehon pH. Monet elintarvikkeet lisäävät kehon happamuutta, joten juominen sitruunamehu päivittäin on terveellinen tapa neutraloida hapot.
Resepti

Drink sitruunamehua laimentaa lämpimällä vedellä rauhoittava vaikutus ruoansulatusta. RealSelf suosittelee viisikymmentäkahdeksan yli kaksi viipaloidut sitruunat tai kaksi sitruunat ja yksi oranssi lisätään litraan vettä.
C-vitamiini Edut

C-vitamiinin sitruunat tekee niistä hyödyllisiä vastaan bakteereja, viruksia ja muita haitallisia mikro-organismeja, mukaan verkkosivuilla Oohoi.
Vitamiinit ja mineraalit

mukaan Oohoi, sitruunat ovat runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita samoin. Kalsiumia, kaliumia ja magnesiumia löytyy sitruunat auttaa rakentamaan terveen hermoston ja terveitä hampaita ja luita.
Fun Fact

sitruunoita Euroopalle vieraita, mutta niiden hyödyt tuli pian niiden tuonti erittäin suosittu. Mukaan verkkosivuilla Kysy biologi Arizona State University, merimiehet olivat lempinimeltään "limeys", koska ne käytetään sitruunat ja limetit hoitoon keripukki heidän matkoihin.