Ostaminen Terve Frozen Pizza

Frozen pizza saa huonoa rap on epäterveellistä, viimesijainen einekset. Perinteiset pakastepitsojen raskas kanssa lihat ja juustot ui rasvaa ja tyydyttynyttä rasvaa. Kuitenkin uuden sukupolven pakastepitsojen valintoja tarjoaa kuluttajille erilaisia ​​kiinnostunut terveellistä elämäntapaa. Ohjeet
1

Valitse täysjyvä-crust sijaan kuori on valmistettu valkoinen jauho. Ruokavalion runsaasti täysjyvätuotteita kuten vehnäjauho lisätä kuidun saannin ja voi vähentää riskiä joidenkin sairauksien.
2

Favor kasvis täytettä sijaan lihaa täytettä. Sinun ei tarvitse tyytyä tavallisten sieniä ja vihreä paprika. Pizza yritykset tarjoavat gourmet vaihtoehtoja, kuten paahdettua munakoisoa, pinaattia ja aurinkokuivattuja tomaatteja.
3

Valitse liha täytettä vähemmän rasvaa kuin perinteiset pepperoni ja makkaraa. Voit ostaa pakastepitsojen päällä grillattua kanaa tai Kanadan pekonia.
4

Etsi pakastepitsojen soija-pohjainen lihankorvikkeet. Soijapohjainen pepperoni ja makkaraa korvikkeet jäljitellä maku lihat ilman tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia.
5

Osta pizzat ohut kuori sijaan pannulla tai paksu-kuori pizzat. Deep-lautasen pizzat ladata satoja ylimääräisiä kaloreita per siivu taikinaa ylikuormitus. Maku täytettä ei hukkua on ohut, rapea kuori.
6

Tarkista transrasvojen sisältöä ravitsemus etiketti. Valitse pakastepitsojen nolla grammaa trans rasvaa vähentää sydänsairauksien riskiä.
7

Harkitse pakastepitsojen tehty orgaanisia juustoa, kastiketta ja täytettä. Osta valitsemalla tuote varmennettu 100-prosenttia orgaanisen by USDA, voit rajoittaa altistumista torjunta-aineita, rikkakasvien ja kemiallisia lannoitteita.