Miten syödä terveellisesti at Bonefish Grill

Se voi olla vaikeaa pysyä ruokavaliossa, kun syöt ravintolassa. Mutta pysyä terveenä on mahdollista, jos teet viisaita valintoja. Kuuluisa kala ja eri puolilla Yhdysvaltoja, Bonefish Grill n erilaisia ​​grillattuja kaloja ja vähärasvaisia ​​lisukkeita tehdä terveellisiä mahdollista - niin kauan kuin voit välttää kiusausta. Ohjeet
1

Aloita aterian Bonefish Grill AHI tonnikala sashimi alkupala. Paistettua mustekalaa tai katkarapuja fetajuustoa alkupaloja voi olla herkullinen, mutta he ovat myös täynnä ylimääräistä rasvaa.
2

Ohita keittoa koska maissimuhennos on liian kermainen. Sen sijaan on Bonefish talon salaatti sitrushedelmien yrttivinaigrettea puolella.
3

Ottelun grillattua kalaa tai äyriäisiä yksi Bonefish Grill allekirjoitus kastikkeet oman pääruoka. Mennä omega-3 rasvahappojen sysäyksen lohi, tai tavoitteena vähemmän rasvaa kirjolohi tai kampasimpukkaa. Pariksi valinta lämmin mango salsa sijaan rikas kastike kuten sitruuna voita.
4

Valita lihan sijasta äyriäisiä, jos haluat, mutta älä mene lankaan kokoja. Vaikka Pekonia on 8 oz. ja ulkofileetä on 10 oz., Pekonia sisältää enemmän grammaa rasvaa kuin ulkofilee. Onko tämä jos päättää lihaa.
5

pariksi Bonefish Grill ateria puolella höyrytettyjä kasviksia kuin valkosipuli perunamuusi tai kermaperunat.
6

Tilaa yksi jälkiruoka koko pöydän. Toki suklaa macadamia pähkinä tonttu kakku on dekadentti, mutta olet syönyt terveellisen aterian toistaiseksi ja varaa hemmotella itseäsi.