Ruokavalio Hyperkalemia

Hyperkalemia on termi annetaan kunnon on liikaa kaliumia veressä. Yleensä vain hyvin pieni määrä kehon kalium löytyy verenkiertoon (noin 2 prosenttia), ja kasvu voi olla tuhoisaa. Kalium palvelee monia tärkeitä päämääriä kehossa, mutta korkea voi olla hengenvaarallinen ja siihen on puututtava nopeasti. Foods

Ilmeisin muutos tehdä oman ruokavalion hyperkalemia on välttää elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti kaliumia. Banaanit, tomaatit, persikat, perunat, ja vesimeloni sisältävät suuria määriä kaliumia ja sitä tulisi välttää. Muita elintarvikkeita runsaasti kaliumia sisältävät linssit, pähkinät ja lohi. Kaikki nämä ruoat pitäisi rajoittaa yksilöiden hyperkalemia.

Vältä "roskaruokaa", kuten evästeet, munkkeja, keksejä, margariini, sipulirenkaita, ranskalaisia ​​perunoita ja kakkuja. Rajaa lihajalosteita kuten lounas lihaa ja pikaruokaa. Syö vähemmän punaista lihaa ja keskittyä sen sijaan pavut, kylmän veden kalat, tai valkoista lihaa oman proteiinia. Jotkut terveydenhuollon tarjoajat testi ruoka-aineallergiat, kuten syömisen olet allerginen voi vaikuttaa kaliumpitoisuutta. Ruoanlaitto terveempiä öljyt, kuten oliiviöljy, on myös suositeltavaa yksilöiden hyperkalemia.
Muita vinkkejä

Terveydenhuollon tarjoajat yleensä suosittelevat välttämään alkoholia ja tupakkaa, koska molemmat stressin kehon ja voi vaikuttaa kaliumpitoisuus verenkiertoon. Monet palveluntarjoajat myös suosittelevat välttämään tuotteita, jotka sisältävät kofeiinia, kuten virvoitusjuomia ja teetä.

Toinen tärkeä tekijä ruokavaliossa joku hyperkalemia on ottaa tarpeeksi vettä. Kuivuminen tunnetaan tehdä hyperkalemia huonompi.
Ei ennätykset

Muista, että vaikka ehkä leikata teidän kaliumin saanti, se on edelleen tärkeä kivennäisaine kehon. Kalium tarvitaan tasapainottamaan vettä ja pH elimistössä, samoin kuin normaalissa lihasten kasvua ja terveen hermoston ja aivotoimintaa. Seuraa lääkärin neuvoja siitä, kuinka paljon kaliumia kuluttaa joka päivä.