Käsi Hieronta Rannekanavaoireyhtymä

toistuvia toimia, kuten crooking puhelimen niskaasi, ajo ranteen taivuttaa, kitaransoiton tai kirjoittamalla tietokoneen ranteen koukistettuna ovat kaikki toimet, jotka voivat aiheuttaa rannekanavaoireyhtymä. Pitäminen ranteen ja kaulan mahdollisimman suorana aikana toistuvia toimet auttavat lievittämään tätä ongelmaa, joka vaivaa niin monia ihmisiä. Rannekanavaoireyhtymä sydrome

rannekanavaoireyhtymän on luiseva ranne aukko ja se on silloin keskihermon siirtyy käteen, antaa sinulle tunne sormet ja käsi. Rannekanavaoireyhtymä luo puutuminen ja pistely, kun hermo tulee pakata lihaksia, aiheuttaen suurta kipua ja kyvyttömyys pitää asioita käsissäsi.
Mistä Work

mediaani hermo johtuu sivusuunnassa ja mediaaliset johdot hartiapunoksen. Kaikki välilevytyrä ja kaularangan C5-C8 tai noin T1 voi luoda puutumista ja laski käden voiman. Hieronta on tehtävä lähinnä kaulan alueella, olkavarteen ja sitten alas käsivarteen. Vaikka kipu on ranne, joka ei ole yleensä ongelma-alue. Kaikki toistuvia toimia käden tai kaulan voi luoda oireyhtymä. Kun alihankintana lihakset työntävät hermo, se ärsyttää se ja sytyttää se. Tässä vaiheessa hermo voi olla niin tulehtunut, se ei pääse läpi rannekanavaoireyhtymän luomatta kipua.
Solution

hieronta on aloitettava kaulan alueella. Kuumenna kaulan alueella ja käsivarren lihakset, sitten soveltaa linimentti ja venyttämällä kaulan vastakkaiseen suuntaan. Hierovat niska ja käsivarren ja saada kuoleman ote pois hermo tuo helpotusta käsi. Varmista työskennellä alas käsivarteen ja käsitellä mitä tahansa kipeä tai tarjous alueita kuten pakkaus voi olla missä tahansa kaulan ranne.