Akupainanta Cure

Olet ehkä kuullut akupunktion tai ovat nähneet kuvia ihmisistä neulasia eri puolilla kehoaan. No, Akupainanta on kuin akupunktio, mutta ilman neuloja. Se on ei-välttelevä lähestymistapa paranemista, joka käyttää sormilla lievittää kipua, nopeuttaa paranemista ja tasapainottaa kehon. Historia

Akupainanta alkoi hoitokäytännön Kiinassa yli 2000 vuotta sitten. Akupainanta liittyy painamalla, hankaus tai hierovat tiettyjä kohtia kehossa parantaa tai auttaa parannuskeinoa erilaisia ​​fyysisiä vaivoja. Tämä hoitomuoto pidetään hieronta hoito ja se on edennyt nopeasti perustamisesta lähtien Kiinan kansantasavalta vuonna 1949. Japani, akupainanta kutsutaan shiatsu.
Menetelmät

akupainanta, kun lähiverkon painetaan tai hierotaan samalla alueella, jossa sinulla on kipua tai jännitystä, se on nimeltään "paikallinen piste." Jos kaukaisessa kehon vapautuu kipua samalla painat tätä lähiverkon, sitä kutsutaan "kynnyspistetason." Alkusysäyksiä lähettävät signaalin polkuja pitkin kehossa "meridiaanit", joka yhdistää pisteitä ja elinten mukana.

On 12 meridiaanit kummallakin puolella kehoa. Jokainen pituuspiiri vastaa erityisesti urut. Vuonna akupainanta: jokainen piikki numerot osoittavat, missä se sijaitsee pitkin pisteeseen. Akupainanta avulla qi (chi) tai energian ja veren virtauksen pitkin nämä meridiaanit parantaa sairauksia tai lievittää oireita niitä kuin kipua.
Parannuskeinoja

Ymmärtäkää, että yhteinen akupainanta parannuskeinoja ovat päänsärky (mukaan lukien migreeni), laihtuminen, pahoinvointi, oksentelu, angina, CP-vamma, selkäkipu, unettomuus, krapulaa ja kuukautiskipuja (viite 1).

tutkimuksessa naisten sairaala , School of Medicine Zhejiang osoitti, että "akupainanta voidaan käyttää vaihtoehtoisia hoitoja lievittää vaihdevuosien kuumia aaltoja varten ... naisia, jotka eivät voi tai halua saada HRT (hormonikorvaushoito)," (Resource 3).


Cure Esimerkkejä

On useita akupainantapisteisiin voit lievittää kipua, erityisesti päänsärkyä. Tässä on kaksi tekniikkaa, Dr. Mehmet Oz:

välillä silmät: Purista kudoksen yläpuolella nenä keskisormesi lähellä yksi silmä ja peukalo lähellä muita ja hitaasti työntää ylöspäin niin tuntuu painetta lähellä kulmakarvat.

käsi web: peukalolla ja etusormella toisaalta soveltaa venytetään painetta pehmeä mehevä web peukalon ja etusormen takana käsi (viite 2 ).

kesäkuuta 2006 numerossa Fitness Magazine on artikkeli nimeltään "painamalla De-Stress: 7 Akupainanta parannuskeinoja kivut ja säryt", jossa parannuskeinoa unettomuus acupuncturist, Don Phillips:

Paina paikalla kulmakarvojen väliin jäävän nimeltään "yintang." Tämä edistää rentoutumista, joka voi auttaa nukahtamaan, kertoo Phillips (viite 3).
Vinkkejä ja varoituksia

Älä käytä akupainanta korvikkeena sairaanhoidon. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, käyttää sitä yhdessä nykyisen sairaanhoidon.

Älä käytä akupainanta, jos olet raskaana.

Älä soveltaa acupressure jalat suonikohjuja (Resource 1 ).