Miten lievittää Ovulaatio kipua Akupainanta

Ovulaatio kipu on lantion kipu, että jotkut naiset kokevat aikana ovulaatio. Ovulaatio tapahtuu yleensä noin puolivälissä välillä kuukautiskierron syklit, ja esiintyy yleensä alavatsan ja lantion, joko keskellä tai sivuun. Tämä kipu voi vaihdella lievästä vaikeaan ja kestää yleensä minuuteista tunteihin. Useimmat lääkärit määrätä tiskin kipulääkettä, mutta on toinen tapa auttaa tätä kipua ilman tukea lääkkeitä. Seuraavat Akupainanta tekniikoita auttaa vapauttamalla endorfiineja (kehon luonnollinen kipulääkkeiden) mikä luonnollisesti vähentää kipua. Nämä Akupainanta tekniikoita auttaa muita kuukautisia edeltävät oireet, samoin. Asiat Tarvitset
mukava tuoli tai pinta
Kello
Näytä lisää Ohjeet
Miten lievittää Ovulaatio kipua Akupainanta
1

Istu mukavassa asennossa tai makuulle, sulje silmäsi ja hengitä syvään, kun hieronta kunkin paine pistettä.
2

Etsi CV6 paine kohta, joka on sijoitettu viisikymmentäyhdeksän yli yksi tuumaa alle napa. Käytä yrityksen syvä lyöntiä paineen vatsaan. Tulee kipua aluksi, mutta kipu lopulta alkaa hellittää. Edelleen soveltaa tätä painetta noin minuutti, tai kunnes sivusto kehittyy tunnoton tunne.
3

Etsi B48 paine piste, joka on keskellä sen kunkin pakaran lihaksia. Aloita vasemman pakaran ja soveltaa yrityksen ja syvä aivohalvauksia paine ylöspäin yläosaa kohti kehon. Edelleen soveltaa tätä painetta noin minuutti, tai kunnes sivusto kehittyy tunnoton tunne. Toista yritys syvä paineita muiden pakaraan, jälleen noin minuutin.
4

Etsi ST36 paine kohta edessä vasemman jalan. Paras tapa löytää tässä vaiheessa on tuntea noin etupuolelle jalka, oikea polven alapuolella, ja hieman vaikutelman. Tällä paikalla, sinun pitäisi hakea saman yrityksen, Syväpainon menossa alaspäin liikkeessä kohti jalka. Tässä vaiheessa olisi silitti noin minuutin. Toista tämä liike samassa paikassa toisella osuudella.
5

Etsi P6 paine pisteen tunne sisäpuolella vasen jalka, noin kaksi-kolme tuumaa yläpuolella luun sisäosan nilkka. Aloita soveltamalla syvä yrityksen aivohalvauksia paine tällä kertaa ylöspäin liikkeessä kohti polvi että jalka, jatkuvat noin minuutin. Toista tämä sama liike sisällä toinen jalka.
6

Etsi Liv3 paine kohta, joka sijaitsee yläosassa jalka, ja lihaisa, verkkomainen osa välillä isovarvas ja toisen toe. Aloita vasen jalka soveltamalla syvä yrityksen aivohalvauksia painetta ylöspäin kohti nilkan jalka. Jatka tätä liikettä noin minuutin ja toista oikea jalka.
7

Jokainen paine kohta olisi silitteli kanssa yrityksen, syvä paine noin minuutin. Useimmat kokevat kipua aluksi, mutta kipu pitäisi hellittää, kun taas. Sivustoja olisi silitti kunnes on turta fiilis, että paikalla.