Kuinka käyttää accupressure lopettaa tupakointi

parantavan ominaisuuksia muinaisen kiinalaisen taiteen acupressure on kehuttu vuosisatoja. Viime aikoina acupressure on osoittautunut hyödylliseksi välineeksi auttaa tupakoitsijoita lopettamaan riippuvuudestaan. Aktivoimalla tiettyjä akupainantapisteisiin iholla, energia meridiaanit kehon tulee edistää, kehotukset tehostettu energian virtausta ja edistää kehon luontaista valtuudet itse paranemista. Käytettäessä Akupainanta tupakoinnin lopettamiseen, on olemassa useita eri paine pistettä, joiden avulla voit laittaa alas savukkeiden lopullisesti. Ohjeet
Kuinka käyttää Akupainanta lopettaa tupakointi
1

Edistetään "Letting Go" kohta. Sijaitsee kolme sormea ​​"leveys alle solisluu, vieressä luun olkavarteen," Letting Go "kohta voidaan nostattanut kanssa kevyesti. Levitä melkoisesti voimaa, mutta ei tarpeeksi aiheuttaa kipua. Pidä 10-15 sekuntia ja hengittää syvään.
2

Place kämmenelle edellä nilkan luu. Kun olet mitannut yhden kämmenen leveyden ylös ylhäältä nilkan takana Shin, olet löytänyt toinen voimakas akupainanta kohta. Sormin painamalla voimakkaasti - mutta ei tuskallisen - osaksi pisteen. Paine olisi sovellettava 15-30 sekuntia.
3

Mittaa yksi palm leveys alle alareunan polvilumpio. Tuntuu noin vähän, ja löydät luonnollinen ontto välillä jalan lihasten ja säären. Tässä vaiheessa olisi myös edistettävä käyttämällä mukava määrä voimaa sormenpäällä noin 15-30 sekuntia.
4

Rest sormenpää vuonna prässi kyynärpää. Paine kohta löytyy puolella prässi, joka on linjassa peukalon että käsivarren kädestä. Voit sitten painaa jopa 30 sekuntia.
5

työnnä sormenpää oikealla alla rintalastan keskellä rintaa. Tämä on pallea-alueella ja on hyvin voimakas paikalla vaihtoehtoisia paranemista. Aktivoida tätä aluetta sormin, hyödyntämällä melkoisesti kivuton paineessa 15-30 sekuntia.