Historia Alexander Technique

Kun vierastavat nykylääketieteen vaihtoehtoisia menetelmiä hoitoon erilaisia ​​vaivoja ja ehtoja on kerännyt valtavirran altistuminen viime vuosina, mikä on monissa käyttää vitamiineja, hieronta, yrttejä ja erilaisia ​​muita korjaustoimenpiteitä osana päivittäistä terveys rutiinit. Joitakin vaihtoehtoisia hoitoja, kuten Alexander-tekniikka, ovat kokonaisvaltaisia ​​luontoon, vaan käsitellä myös kehon osia ja liikkeen lievittää oireita, kuten selkäkipu. Alkua Tekniikka

Alexander-tekniikka on jäljittää sen luoja, klassisesti koulutettu australialainen näyttelijä nimeltään Frederick Matthias Alexander (1869-1955), joka asui Lontoossa 1800-luvun lopulla. Alexander sai elantonsa kuin työskentelee näyttelijä, joka suunnitellaan jatkuvan uransa loputtomiin, jossa keskitytään suorittamista Shakespeare. Kuitenkin Alexander ääni alkoi antaa hänelle ongelmia seurauksena ongelmia astma ja käheyttä. Peläten hänen toimeentulonsa, Alexander perusti joukko peilit kotiinsa, jotta hän voisi tutkia jokaista liikettä hän teki, kun hän uskoi juuri hänen ongelmansa johdettu miten hän kantoi itseään eikä millään taustalla sairaus.

kehittäminen Tekniikka

opinnoissaan edennyt ajan, Alexander huomannut kuvio miten hän seisoi, käveli ja puhui. Sitten hän alkoi käsitellä näitä asioita, kuten muuttaa ryhtiä tai holding päätään tietyllä tavalla puhuessaan. Hetken kuluttua, hänen ongelmia lakkasi. Kehittämisen jälkeen hoidon tekniikka hän uskoi auttaisi muita samanlaisia ​​ongelmia, Alexander kirjoitti vaikutusvaltaisen kirjan vuonna 1931 nimeltä "Use of Self", joka julkaistiin vuotta myöhemmin. Se osoitetaan miten ihmiset kehittyvät väärä asento ajan, ja että nämä tavat usein kielteisesti vaikuttaa heidän jokapäiväiseen elämäänsä, aiheuttaen kipua ja epämukavuutta, joka voidaan lievittää uudelleen kouluttamalla lihaksia suorittaa asianmukaisesti Aleksanterin menetelmällä. Tyypillisesti hoitokertaa numeroitu välillä 24 ja 40, riippuen siitä kuinka hyvin Alexander ajatteli potilaan eteni hänen hoitoon.
Näyttää Muut

Alexander sitten alkoi opettaa oppilaita avaamalla koulu Lontoossa myöhään 30s opetettaisiin hänen uusi samannimisen tekniikkaa muille. Koulun nopeasti tuli menestyksekäs, sillä mies näyttelijöitä, tanssijoita ja muusikoita kaikki näkivät hyötyä oppimisen tekniikka auttaa niiden esityksiä. Sarjat peruttiin toistaiseksi vuonna 1941, koska kasvava vaaroista World War II ja Englannin alttiutta ilmahyökkäyksiltä. Seuraavan kahden vuoden aikana, Alexander ja hänen veljensä Albert opettanut Yhdysvalloissa ennen paluutaan Lontoossa vuonna 1943.
Kolahtaa tie

vuotta ennen Alexander paluuta Lontooseen, yksi hänen oppilaansa opetuksen tekniikka Etelä-Afrikassa luotu julkisen kohua, kun jotkut hänen käännynnäisiä arvosteltu avoimesti hallituksen fyysinen-koulutusohjelmaan. Opettajat vastasi omalla ankaraa, soittamalla Alexander-tekniikka petos. Alexander vaati anteeksipyyntöä, mikään ei ollut annettu, ja herjauskanteen nostettiin pian sen jälkeen. Tapaus oli yrittänyt vuonna 1947, ja korostan menettelyn aiheuttama Alexander saada aivohalvaus. Muutaman kuukauden kuluttua, tekniikka maine on "tallennettu", kuten tuomari tapauksessa myönnetty Alexander £ 1000.
Tekniikka jatkuu

Alexander opetti yksinomaan klo koulu Lontoossa kuolemaansa asti vuonna 1955. Tähän päivään, tekniikka opetetaan monia arvostettuja suoriutuneen-taiteen koulut ympäri maailmaa, ja monet ääni, tanssi, toimiva ja muut opettajat opettavat ja työllistävät tekniikkaa. 1600-tunnin opetussuunnitelma muodostaa perustan koulutuksen, jakaantuneena kolmen vuoden aikana.