Kuinka tehdä Lämmitetty riisi Pack

Body kipu voi ottaa monia muotoja, selkäkipu niskakipu "kaikki sattuu" kipua. Joskus lihaskipua tulee ylitöistä tai liian paljon liikuntaa, mutta muuten se tulee kroonisia sairauksia, kuukautiset tai muut episodimainen sykliä. Oli syy mikä tahansa kipu, tärkein tavoite on helpotus. Jotkut ihmiset kääntyvät tiskin lääkitys kuten parasetamoli tai ibuprofeeni, kun taas toiset ottavat reseptillä lääkkeitä kipuun. Mitä teet, niin, kun et voi käyttää huumeita eri syistä (vuorovaikutus, raskaus), mutta sinun täytyy lihas kivunlievitystä? Harkitse lämmitetty riisi pack.This yksinkertainen laite voidaan tehdä noin 10 minuuttia työtä, ja lämmitys riisi paketissa mikroaaltouuni voi tuoda valtavasti helpotusta kipua. Opi tekemään lämmitetty riisi paketin. Asiat Tarvitset
Kangas, noin 12 tuumaa on 24 tuumaa
2-4 kupillista kypsentämätöntä riisiä
Lavender kukkia, kuivatut
Neula
Thread
Mikroaaltouuni

Näytä Enemmän Ohjeet
Kuinka tehdä Lämmitetty Rice Pack
1

Leikkaa kankaasta 12 tuuman 24 tuuman nauhat.
2

Taita kangas kahtia niin, että se tekee 12 tuumaa 12 tuumaa neliö.
3

Ompele kolme sivua neliö. Käytä tiukka silmukkaa.
4

Ota neljäs puolelle ja kiinnitä se puoliksi kiinni.
5

Käännä neliö nurinpäin.
6

Kaada riisi ja laventeli avoimeen reikään, mitä nyt yksinkertainen kangas pussi. Voit lisätä eri tuoksu, jos haluat, kuten koko neilikka-tai eukalyptuksen lehtiä. Eivät sisällä maahan, kuivatut mausteet, vaikka, mausteet tulee ulos.
7

varovasti työntää päiden reunojen ompelemattomia osa riisin pakkaus keskelle pakkaus, ja ommella lopullinen 6 tuuman osa kiinni. Tie pois langanpää huolellisesti.
8

Place lämmitetty riisi paketin lautaselle ja mikrossa 45 sekuntia. Mikroaaltouunissa tai vähemmän aikaa riippuen mukavuutta ja lämpöä tasolla haluttu.
9

Place lämmitetty riisi Pack lihaksia, jotka satuttaa tai käyttää lämmitetty riisi paketin pitää jalat lämpimänä yöllä taas sängyssä .