Korjaustoimenpiteitä varten Sinus ongelmia

Sinus ongelmat voivat olla seurausta allergioiden kuten heinänuhan, kylmä ja flunssa tai saasteille. Olipa syy, tulos on sama, sinus paine, tukossa hengitys käytäviä, tippuu nenä, aivastelu, yskä, hengityksen vinkuminen ja yleisesti huono hengitys. Korjaustoimenpiteitä varten sinus ongelmia vaihdella mikä aiheutti kunnossa. Yhteinen korjaustoimenpiteitä varten sinus ongelmia myös huumeet, elintapojen muutokset ja joukko kotiin korjaamaan hoitoja. Huumeet

Jos sinus ongelmia on aiheuttanut kylmä tai flunssa, teidän terveydenhuollon tarjoaja luultavasti suosittelevat over-the-counter decongestant. Hän saattaa neuvoa suolaliuos nenäsumutetta huuhdella nenän ja vähentää tukoksia. Jos kylmä tai flunssa on kovaa, hän voi määrätä vahvempia lääkkeitä kutsutaan nenäkortikosteroideja, jotka ovat reseptiä nenäsuihkeina että lievittää tulehdusta. Jos nenän ja nenän käytäviä satuttaa, lääkäri yleensä suosittelee aspiriini, parasetamoli tai ibuprofeeni lievittää kipua ja arkuutta.
Elintapojen muutoksia

Sinus ongelmia ilmetä useista syistä , mutta joskus ne ovat suoraa seurausta omassa ympäristössä. Likainen, pölyinen kaupungit vapauttamaan allergeeneja ilmaan, että löytää tapa nenääsi. Harkitse siirtymässä pois kaupungin, jos mahdollista. Jos tämä ei ole mahdollista, niin muuttaa ympäristöä sisälle kotiisi asentamalla ilmastointi ja ilmanpuhdistin puhdistaa ilmaa ja tehdä hengitys helpompaa. Naamio tarvittaessa, kun täytyy mennä alueille raskasta savua, likaa ja muita allergeeneja.
Home Remedy Hoidot

vierailu paikalliseen luontaistuotemyymälän tai elinkeinokeskus ja ostaa greippi siemen uutetta tai kaliumia. Molemmat tuotteet auttavat hajottaa limaa ja lievittää tulehdusta. Kokeile ottaa lusikallinen piparjuuri suoraan ylös. Lämpö piparjuuri säteilee ylös nenä ruuhkien helpottamiseksi. Juoda basilikaa teetä, koska basilika kasvi sisältää tymoli ja kamferia, jotka molemmat tukea ruuhkien lievittämisessä.
Steam

Vaikka useimmat ihmiset eivät asenna sauna kotimaassaan , voit käyttää suihku sauna. Ennen ottamalla, anna veden juosta suihkussa muutaman minuutin kuumin asetus luoda höyryä. Säädä veden lämpötila ennen suihkussa. Hengitä höyryä lievittää sinus ongelmia. Höyry auttaa hajottaa limaa tukos nenässä, joten voit hengittää paremmin.
Drinks Käskyt ja kiellot

juoda vähintään kahdeksan lasillista vettä tai mehua päivä, jos se on mahdollista. Vesi laimentaa limaa kertyminen nenässä niin se alkaa valua. Vältä juomia, jotka kuivaavat kehon kuten juomia kofeiinia tai alkoholia. Nämä tuotteet voivat aiheuttaa ylimääräisiä turvotusta limakalvon poskionteloiden, aiheuttaa enemmän painetta ja lisää kipua.