Home Remedy valkoinen Tulehtunut Tongue

valkoinen, tulehtunut kieli on yleensä merkki suun tai suun sammas. Valkoinen, kermainen vaurioita, jotka näkyvät kielen yleensä vuotaa verta, kun niitä kosketetaan. Sammas on tavallisesti aiheuttamia heikentynyt immuunijärjestelmä, mukaan artikkeli "sammas" by Mayo Clinic henkilökunta. Se voidaan tuoma antibioottien liikakäyttö ja kortikosteroideja. Vaikka anti-sieni lääkkeitä usein lääkärit tämän edellytyksen, on olemassa myös joitakin erittäin tehokkaita kotiin korjaustoimenpiteitä päästä eroon sammas. Aloittaminen

Koska sammas aiheuttaa sieni nimeltä Candida albicans, ensimmäinen asia mitä sinun pitäisi tehdä, on poistaa sokeria ja gluteenia omasta ruokavaliosta. Sokeri ja gluteeni ruokkii sieni ja tehdä sen lähes mahdotonta hoitaa. Monet kaupalliset elintarvikkeet sisältävät gluteenia kuten leipää, maitoa ja muroja. Varajäsenet ovat saatavilla terveys käytävällä useimmat kaupat. Sammas voi nopeasti levitä kurkkuun ja jopa ruokatorveen. Lisäksi ruokavalion muutokset, voit sekoittaa 1/2 tl. suolaa 3 oz. lämmintä vettä. Sekoita keitos muutaman sekunnin ajan, sitten kurlata se 45 sekunnin ajan. Swish suolavettä ympäri suussa ja kielen perusteellisesti ennen Sylkäiseminen. Toista tämä kaksi kertaa.
Scraping Tongue

jälkeen gargling, mitata vielä 1/2 tl. suolaa ja ripottele se oman kieleni. Harjaa kielesi kanssa suolaa ja hammasharja. Sinun ei tarvitse harjata niin vaikeaa kuin harjakset hammasharja pilkkovat valkoinen kuoppia melko helposti. Saatat kokea hieman epämukavuutta. Jatka Harjaa kaikilla kielen. Kurlata vedellä ja tutkia kielen. Huomaa alueita, jotka tarvitsevat eniten huomiota. Harjaa kielesi kaksi kertaa, huuhtelemalla suusi vedellä jokaisen harjaamalla. Huuhtele lopuksi hammasharja pois ja käyttää sitä, tai kielen kaavin, poistaa pörröinen valkea jäännös, joka jää oman kieleni. Toista kaikki edellä mainitut vaiheet kuin tarvitaan joka päivä. Kun saat eroon sammas, varmista, että olet harjata hampaat säännöllisesti ja käyttää suun pestä.
Jatkohoitoon

Vähitellen palata syödä normaalisti, mutta yrittää rajoittaa saanti sokeria ja gluteenia. Vältä liikaa reseptillä lääkkeitä ja kortikosteroideja. Voit myös ottaa probiootteja, jotka ovat "ystävälliset bakteerit", jotka voivat auttaa täydentää luonnollinen bakteereja ruoansulatuskanavan. Sinun bakteerien on mitä torjuu Candida umpeenkasvun, joka on ensisijainen syyllinen sammas. Syödä jogurtti sijasta probiootit terveyden ruoansulatuskanavan. Jogurtti sisältää myös bakteeriviljelmiä. Säilyttäminen järkevän ruokavalion ja terveyden ruoansulatuskanavan auttaa estämään toistuvat suun tai suun sammas.