Miten Kohtele sivuontelotulehdus käyttäminen Naturopatia korjaustoimenpiteitä

poskionteloiden takana poskipäät ja silmät. Poskionteloiden ovat pieniä, onttoja osastoja, jotka voivat tulla helposti tartunnan, varsinkin puhkeamista flunssan. Seasonal allergiat ovat myös syyllisiä sinus infektioita. Over-the-counter lääkitys hoitoon sinus infektioita voi tulla kalliiksi ja aiheuttaa erilaisia ​​haittavaikutuksia. Lukuisat naturopathic korjaustoimenpiteet voidaan tehokkaasti hoitaa sinus infektio. Asiat Tarvitset
Ruoanlaitto potin
Pyyhe
Sinkki
C-vitamiini
Kanakeitto
ilmankostutin
Spicy elintarvikkeet
Piparjuuri
Näytä lisää Ohjeet
1

Ota kuuma, kiihkeä suihku. Dr. Nelson Gantz, MD, todetaan, että höyry on ensimmäinen puolustuslinja poskiontelokipu ja infektioita. Dr. Alexander Chester, MD, ehdottaa käyttäen nenän höyrylaiva hoitoon sinus ongelmia. Luo nenän höyrylaiva keittämällä potin vettä. Ota kattila liedeltä ja levittää pyyhe pään yli ja potin. Kumarru potin ja hengittää höyryä vähintään 15 minuuttia. Dr. Chester suosittelee hengittämästä höyryä vähintään kolme kertaa vuorokaudessa naturopathic korjaamiseksi hoitoon sinus infektioita.
2

Kokeile vitamiinilisän korjaamiseksi sinus infektioita. Dr. Chester suosittelee ottaen 30 milligrammaa sinkkiä ja 3000 milligrammaa C-vitamiini lievittää sinus ongelmia. Dr. Chester todetaan, että nämä lisäravinteet uskotaan kutistua turvoksissa nenän kudosta.
3

siemailla lämmin kanakeitto. Dr. Howard Levine, MD, sanoo, että isoäidit oli oikea ajatus käyttää kanakeitto kuin kylmä korjaamiseksi. Lämmön ja valkosipulin keittoa ohenee limaa, lepuuttaa ruuhkia poskionteloiden. Saat parhaat tulokset, juoda keittoa mukista hengittää rauhoittava höyryä syödessään.
4

Käytä ilmankostutinta lisätä kosteutta omassa kotona ja pitää nenän ja poskionteloiden kudosten kostea. Dr. Levine varoittaa, että ilmankostuttimet kasvaa hometta ja homehtua helposti ja tulee puhdistaa viikoittain käyttäen valkaisuainetta tai etikkaa.
5

syödä mausteisia ruokia kuten Kiinan, Intian tai Meksikon ruokia, jotka hyödyntävät cayenne, curry, piparjuuri, chili ja jalapenoa mausteita. Mausteinen elintarvikkeet edistää nenän ja sivuonteloiden eritteiden, mikä puolestaan ​​edistää helpompi poistaa limaa, joka tarjoaa helpotusta kipua ja painetta sivuontelotulehdus.
6

Raasta tuoretta piparjuurta siivu paahtoleipää, riisiä tai keittoa . Herbalist Rosemary Gladstar todetaan, että piparjuurta voi olla tuskallista syödä, mutta se on tehokas clearing ruuhkia, jonka uskotaan edistää paranemista ja auttaa kehon taistelussa infektioita vastaan.
7

Vältä tiettyjä ruokia, jotka aiheuttavat kuivumista kun taistelee sinus infektio. Dr. Levine sanoo alkoholijuomia, kahvia, cola, ja teetä voi toimia diureetit, jotka voivat pahentaa sivuontelotulehdus oireita. Levine ehdottaa myös välttää suklaata ja maitotuotteita, mikä voi lisätä ja paksuuntua ruuhkia.