Kuinka käyttää pellavansiemenöljy astman hoitoon

Astma on krooninen sairaus, jossa keuhkoputkien hengitystiet tulehtuvat, joten on vaikea hengittää. Ympäristö on usein suuri merkitys erityisesti lasten astma. Valkosolujen tuottavat rasva-yhdisteitä kutsutaan leukotrieenien torjumiseksi aineita, kehon näkee allergeeneja. Tämä sisältää pölyn, ilmansaasteet ja turkista ja hilse kotitalouksien lemmikkejä. Pellavansiemenöljy voidaan tehokkaasti astman hoitoon, koska korkea omega-3 siinä. Elimistö ei tuota niin paljon leukotrienes kun suuria määriä omega-3 ovat verenkiertoon. Asiat Tarvitset
pellavansiemenöljy
Juice
Jäätelö
suklaasiirappia
Ground pellavansiemen
Näytä lisää Ohjeet
1

Keskustele asianmukainen annos pellavansiemenöljy lääkärisi kanssa. Tyypillinen annos hoitoon tulehdussairauksien aikuiselle on 1-3 rkl. päivässä. Annos voi olla huomattavasti pienempi lapsi on astma.
2

Mix pellavansiemenöljy isoon lasi mehua ja juo sen kanssa aamiaisella. Jos et ole tottunut ottamaan pellavansiemenet, voisit kokea pieniä vatsavaivoja. Ottaen täydentää yhdessä ruokaa voi lievittää tätä sivuvaikutus.
3

Mask maku pellavansiemenöljy suklaa ravista. Yhdistä öljy, jäätelöä, suklaa siirappi ja pieni määrä maitoa tehosekoittimessa. Tämä hoitoon voi olla erityisen hyvä tapa saada lapset ottaa pellavansiemenöljy ilman valituksia.
4

Käyttö maahan pellavansiemenöljy kotitekoisia leivonnaisia ​​lisätä kuitua ja omega-3 teidän astmaatikko lapsen ruokavaliosta. Tämäkin on hyvä tapa hiipiä ravinteiden osaksi nirso syöjä ruokaa ilman häntä huomaamatta.
5

Lisää pellavansiemenöljy juuri mitään eineksiä voit ajatella kuten salaatinkastikkeet, kaurapuuro, jogurtti tai hedelmäsalaattia. Lisäksi anti-inflammatorisia ominaisuuksia, pellavansiemen on erinomainen antioksidantti, joka voi puhdistaa järjestelmä.
6

Muista pitää pellavansiemenöljy jääkaapissa. Tämän tyyppinen öljy tulee eltaantunut melko nopeasti ja helposti. Tarkista se säännöllisesti varmista, että se ei ole voimakas haju, signalointi on ohi sen "käyttöä" päivämäärä.