Kuinka käyttää eteeriset öljyt Pitoisuus

eteeriset öljyt on käytetty vuosisatojen ajan joukko luontaistuotteet niiden voimakas parantava ominaisuuksia. Joskus paranemista eteeriset öljyt on yhtä helppoa kuin ottaen vahvan aromin, auttaa vähentämään stressiä ja jännitystä, lievittää lievä masennus, tarmoa kehon ja parantaa keskittymistä. Jos tarvitset hieman luonnollista vauhtia, muutamia vinkkejä voi auttaa. Asiat Tarvitset
Laventeli eteerinen öljy
manteliöljyä
Rosemary eteerinen öljy
Santelipuu eteerinen öljy
Lasi eteerinen öljy hajotin
Rosemary eteerinen öljy
Eukalyptus eteerinen öljy

Näytä Enemmän Ohjeet
1

Käytä laventeli auttaa rauhallinen hermoja, tyhjentää mielen ja parantaa ajattelua. Laventeli on yksi harvoista eteerisiä öljyjä, jotka voidaan turvallisesti käyttää suoraan iholle, niin pitää pullon mukaasi ja hieronta muutama tippa ranteet kun tarvitset vauhtia pitoisuus.
2

Tee ihoa rauhoittava ja henkisesti stimuloivaa vartaloöljy, joita voidaan soveltaa aamulla parantaa keskittymistä koko päivän. 1/4 cup manteliöljyä, lisätään 8 tippaa bergamotti eteerinen öljy, 5 tippaa santelipuu eteerinen öljy ja 3 tippaa jasmiinin eteeristä öljyä. Säilytä energisoiva öljyä viileässä ja pimeässä paikassa.
3

Lisää ihana tuoksu kotiisi ja parantaa keskittymistä. Vuonna lasi eteerinen öljy hajotin, lisätään 5 tippaa rosmariini eteerinen öljy ja 1 rkl vettä. Sytytä kynttilä alla lasi kulho, lisää öljyä ja vettä ratkaisu haihtuu. Hengitä syvään ja nauti energisoiva tuoksu.
4

Vietä aikaa energisoiva kylpy. Lisää 15-20 tippaa eukalyptuksen eteerinen öljy lämmin kylpy ja liota vähintään 15 minuuttia. Eukalyptus on tunnetusti auttaa tarmoa mielen ja kehon, niin aamulla liota on varmasti pitää sinut henkisesti keskittynyt koko päivän.