Miten Oil Pull Terveyden

Öljy vetämällä on vielä hyvin uusi parantavaa käsite Yhdysvalloissa, mutta on harjoitettu hyvin pitkään muissa maissa, kuten Euroopassa, Intiassa ja Kiinassa. Öljy vetämällä on vaihtoehtoisen terveydenhuollon käytäntö huuhtelemalla ruokaöljy (kuten auringonkukkaöljyä) noin suussa (ilman nieleminen sitä), noin 20 minuuttia, sitten sylkäisi sen ulos. Kuulostaa yksinkertaiselta, eikö? Oikeastaan, ei ole vain se erittäin helppo tehdä, se on erittäin voimakas parantava käytäntö, joka tarjoaa monia terveydellisiä etuja. Öljy vetämällä puhdistavat kehon erittäin tehokas way.Yet toinen ihana bonus öljyn vetämällä on lisääntynyt metabolia. Lopulta saatat huomata sinun laihtua, jos elimistö tarvitsee. Öljy vetämällä auttaa palauttamaan kehon normaaliin painoon. Asiat Tarvitset
Auringonkukkaöljy tai seesamiöljy (ei paahdettu tai maustettu seesamiöljy)) finnish vetyperoksidia (valinnainen) finnish ajastin
rkl
Näytä lisäohjeita
Päivittäinen Oil Pulling Menettely
1

ensimmäinen asia aamulla tyhjään vatsaan ja ennen juomista nesteitä (vesi mukaan luettuna), kaada tasan yksi ruokalusikallinen auringonkukan-tai seesamiöljyä (tai mitä tahansa öljyä olet valinnut) suuhun.
2

Aseta ajastin tasan 20 minuuttia.
3

Swish öljyä noin suussa ilman niellä sitä. Se siirtyy suussa ja kautta hampaita, ikään kuin se oli suuvesi (älä kallista päätä taaksepäin kurlata vaikka). Huomaat, että öljy alkaa saada vetistä kuin sylki sekoittuu siihen. Pidä swishing.If leuan lihaksia suuttua kun huuhtelemalla, olet liian paljon siihen. Rentoutua leuan lihaksia ja käyttää kielen avulla siirtää nestettä ympäri sisällä suussa. Kun teet tämän oikein, voit tuntea hyvin mukava. Pian se tulee toinen luonto.
4

lopussa öljyn vetämällä istunnon lähestymistapoja, saatat huomata öljy /syljen seoksen suussa on tullut paksumpi. Tämä on aivan normaalia, koska se vetää pois myrkkyjä body.When 20 minuuttia on kulunut, sylkemään öljyä wc. Älä huolestu, jos se näyttää kellertävä - tämä on myös normaalia.
5

Huuhtele suusi pari kertaa lämpimällä vedellä ja sylkeä wc. Huuhtele ja sylkeä hyvä suuvesi. Mieluummin laimennetaan vedellä (tai käytä täysilukuinen), säännöllinen vetyperoksidia ja minä huuhtele ja sylkeä kanssa. Vetyperoksidi on erittäin tehokas huuhtelu mitään myrkkyjä, jotka voidaan jättää suuhun.
6

Harjaa hampaat kuten tavallisesti hammastahnaa valinta. Ruokasoodaa on myös hyvä vaihtoehto harjaamalla. Nyt voit juoda nesteitä, syödä ja mennä koko päivä normaalisti. Nauti enemmän terveempiä sinulle tuoreempaa hengenvetoon, ja puhdas, kirkkaampi ja valkoisemmat hampaat.