Miten tehdä hierontaöljy Stress Relief

Tervetuloa 21. vuosisadalla, jossa stressi ja ahdistus ovat osa jokapäiväistä elämää. Hyvä uutinen on, että voit luoda oman luonnollisen hieronta öljy, joka on ihana auttaa vähentämään rispaantunut tunteita ja auttaa rentoutumaan. Asiat Tarvitset
Pure eteeriset öljyt
Almond tai seesamiöljyä
Pullo ja korkki
Näytä lisää Ohjeet
1

Osta vain seesami tai manteliöljyä, että on erityisesti suunniteltu käytettäväksi hieronta. Se on erityisesti puhdistettu ja valmis käytettäväksi iholla. Saat sen luontaistuotekaupoista ja verkossa.
2

Valitse 100% puhtaita eteerisiä öljyjä vain ne tarjoavat terveellistä etuja. Etiketissä mainitaan, "100% puhdas." Löydät ne luontaistuotekaupoista ja verkossa. Älä käytä synteettisiä öljyjä-heillä ei ole samoja etuja.
3

Valitse minkä mallin haluat mieluummin perusteella, mitä haluat haju. Formula # 1 käyttää bergamotti, mandariini, laventeli, muskottipähkinä ja sitruunaruoho eteerisiä öljyjä. Formula # 2 käyttää maustepippuri, tilli, fenkoli, kaneli, mandariini ja meirami eteerisiä öljyjä.
4

Tee Formula # 1 hieronta öljyä. Mittaa 4 rkl (20 ml) Sesame tai manteliöljyä pulloon. Lisää 5 tippaa bergamotti, 4 kukin Mandarin, Lavender, ja muskottipähkinä ja 3 sitruunaruoho eteerisiä öljyjä. Korkki pulloon ja ravista hyvin. Siirry vaiheeseen 6.
5

Tee Formula # 2 hieronta öljyä. Mittaa 4 rkl (20 ml) Sesame tai manteliöljyä pulloon. Lisää 5 tippaa maustepippuri, 4 Tilli, ja 3 kunkin fenkoli, Kaneli, mandariini ja meirami eteerisiä öljyjä. Korkki pulloon ja ravista hyvin. Siirry vaiheeseen 6.
6

Hieronta öljyä hartiat, selkä ja niska, pitkin selkää ja vatsaan, sekä muilla alueilla koet jännitystä, kun olet stressaantunut ulos. Sitten cup kädet ja hengittää tuoksu lisäetuja.