Miten Kohtele lämpöhalvauksen käyttäminen Etusivu korjaustoimenpiteitä

lämpöhalvauksen voi olla tappava, etenkin vanhuksille ja hyvin nuoria. Oleminen auringossa liian kauan ilman taukoa varjossa voi aiheuttaa lämpöhalvauksen. Ihmiset, jotka kärsivät kuumuudesta yleensä päätyy sairaalaan. On paljon asioita voi tehdä ehkäisyyn ja hoitoon lämpöhalvauksen vain käyttämällä yksinkertaisia ​​kotiin korjaustoimenpiteitä. Asiat Tarvitset
Vesi
Omenaviinietikkaa
Raspberry tai piparminttu teetä
Cold kankaalla
Gatorade
Lehtivihannekset
Banaanit
Täysjyvä elintarvikkeet
Nuts
Cool vaatteet
Cold spray pullo
Ice
liina tai sweatband
Näytä lisää Ohjeet
1

Juo runsaasti nesteitä, kuten vettä ja Gatorade on pitää kehon jäähtyä ja kuivumisen estämiseksi. Lisää tl omenaviinietikkaa lasilliseen vettä tilalle elektrolyyttejä ja kivennäisaineita. Käytä viileää vettä, ei jääkylmää vettä.
2

Drink vadelma teetä tai piparminttu teetä jäähtyä kehon alas lämpöä. Vadelma ja piparminttu teetä auttaa viileä kehon alas sekä nestetasapainon ylläpitämiseksi.
3

Place viileä kangas takana niskaasi, otsa, tai ranteet jäähtyä kehon alas nopeasti. Pääsi omistaa suurimman lämpöä kehosta, niin se on paras paikka laittaa jäähtyä liinalla. Viileä liina otsalle tai kaulan viilentää kehoa alas nopeasti ja auttaa sinua tuntemaan paremmin. Älä käytä jääkylmää vettä kankaalla, sillä jääkylmää vettä voi laittaa sinut shokkiin.
4

vähiin, viileä vaatetus kuten ohut T-paita ja housut estää lämpöhalvauksen. Vaaleita vaatteita on parhaimmillaan silloin, kun se on kuuma ulkopuolella, sillä tummat vaatteet pitää lämpöä. Myös puuvilla vaatteet on parempi vaihtoehto kuin polyesteri, koska puuvilla avulla ilmaa sisään
5

Suihkuta itseäsi viileä spray pullo pitää itse viileänä kuumalla säällä. On tärkeää pitää kehon viileänä estää lämpöhalvauksen ylipäätään.
6

Place pussillisen jäätä päähäsi jäähtyä kehon alas. Kun pää on jäähtynyt, jäähdytetty veri kiertää ja viilentää muun kehon. Toinen hyvä tapa jäähtyä kehon alas on yllään huivi tai hikinauha. Se on parasta käyttää liina tai hiki yhtyeen pään käyttäessään pitää kehon ylikuumenemisen.