Miten rikkoa Fever

Kun sinulla on kohonnut ruumiinlämpö, ​​joka on suurempi kuin normaali lämpötila 98,6 Fahrenheit, sinulla on ns kuumetta. Kuume voi aiheuttaa erilaisia ​​ehtoja, kuten bakteeri-tai virusinfektio, auringon polttama ja kuumuudesta. Useimmat kuume voidaan hoitaa kotona. Mene lääkäriin, jos kuume jatkuu yli muutaman päivän, tai jos se nousee yli 102 F lapsi tai 103 F aikuinen. Ohjeet
1

Juo runsaasti nesteitä, kuten vettä ja hedelmämehuja laimennetaan vedellä. Kun olet sairas ja sinulla on kuumetta, siellä on hyvä mahdollisuus sinulla ei ole ruokahalua. Voit edelleen saada tarvittavat ravitsemus nopeuttaa paranemista, drink ruoka-vaihto täydentää, jos voit pitää ne alas, korvata normaalia päivittäistä ateriaa.
2

Poista ylimääräiset vaatteet vähentää kuume. Ylimääräinen vaatteet saattavat pitää sinua liian lämmin ja estävät kuumetta alentava normaalille tasolle. Yksi kerros vaatteita sekä viileässä ympäristössä, tekee kuumeen oireet siedettävä. Jos aloitat vilunväristykset, käytä kevyt viltti.
3

juoda kupillinen lämmintä inkivääri teetä. Tämä voi auttaa vähentämään vaikutuksia kuume ja on perinteinen korjaamiseksi. Viipaloi tai raasta tuoretta inkivääriä ja hauduta se kupillinen vettä kahdesta kolmeen minuuttia. Lisää sokeria tai hunajaa makeuttamiseen. Ole riittävästi tieteellistä näyttöä on määrittää menetelmän tehokkuuden kuumeen alentaminen. Keskustele lääkärin kanssa ennen kuin yrität itsehoitoon yrteillä.
4

Hanki paljon lepoa. Ota tarvitaan aikaa pois töistä tai koulusta. Liikkuminen voi lämmittää kehon, ja kun sinulla on kuumetta, haluat tehdä helpoksi kehon jäähtyä.