Tietoja Vedenpidätyskyvyn

Vedenpidätystoimiin, joka tunnetaan myös turvotusta, on epämiellyttävä tila, joka johtuu läsnäolo liikaa vettä pääse ja jäljellä pehmytkudosten elin. Vaikka nesteen kertyminen voi johtua useita yleisiä syitä, jotka voivat olla juurikaan mitään pitkän aikavälin vahinkoja systemics elin, on olemassa joitakin tilanteita, jotka voivat vaatia välitöntä lääkärinhoitoa. Siksi ymmärtäminen sykli olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa veden säilyttäminen on tärkeää ylläpitää yleistä terveyttä ja hyvinvointia. Tunnistaminen

läsnäolo nesteen kertyminen elimistöön voi aiheuttaa vatsan turvotusta tai turvotus sekä huomattavia muutoksia painon. Kun turvotus liittyy vatsan alueella, hengitys ongelmia voi esiintyä myös liiallisen paineen kalvon. Äärimmäisissä tapauksissa, joissa raajojen, ihon, joka ympäröi turvonnut alue voi venyttää ja ottaa kiiltämään, vuotamista ja ulcerating vuoksi suuria paineita. Keuhkopöhön, käsittävällä alueella sydän täyttyy vedellä aiheuttaa vakavia sydämen riskejä.
Ennaltaehkäisy /Solution

tahansa useita sairauksia voi johtaa nesteen kertyminen, varsinkin sydänsairaus, munuaissairaus, ja kilpirauhasen ongelmia. Kaikki nämä vaativat lääkkeiden valvontaa ja poistaa uhka vaarallisten hukkuminen pehmytkudoksen. Kuukautiset ja raskaus liittyy myös vedellä säilyttämisestä, jota voidaan ohjata parantamalla ruokavalion muutokset ja liikunnan. Tärkeä tekijä ehkäisyssä ylimääräinen vesi säilyttäminen on seuranta suolan saantia. Siirtyminen vähäsuolaista ruokavaliota tai poistaa suolaa kaikki yhdessä voi olla myönteisiä tuloksia vähentämisessä painon aiheuttama nesteen kertymisestä sekä, raajojen turvotusta ja vatsa.
Varoitus

turvotusta ja epämukavuutta, jotka johtuvat nesteen kertyminen voi lähettää joitakin heidän lääkekaapeissa etsimään diureetit vähentää ylimääräinen vesi. Valitettavasti tämä tapa kohdella veden säilyttäminen alittaa parantaneen ongelma. Koska itse asiassa, diureettien voi tehdä huono tilanne vielä pahempi. Sekä natriumin että kannustetaan diureetteja myös mukanaan nestehukka ja mineraalit, jotka ovat tärkeitä kehon. Tämä skenaario voi johtaa ylimääräisiin ravitsemuksellisesti perustuvia ongelmia ja nestehukka. Siksi muutos ruokailutottumukset ja liikunnan suositaan sijasta diureettien, paitsi äärimmäisissä tapauksissa, joihin liittyy sydämen huolenaiheita.
Väärinkäsityksiä

joukossa väärinkäsityksiä koskevat vedensitomisominaisuuksien usko, että lisäämällä vettä oman ruokavalion aiheuttaa lisää turvotusta. Tämä on aivan totta. Itse asiassa yksi parhaista tavoista vähentää ylimääräisen veden pehmytkudoksen kehon alueille on juoda vielä enemmän vettä kuin normaalisti. Keho alkaa varastoida vettä, kun aineenvaihdunta tuntee itsensä uhatuksi tai vaarassa nestehukka, ja jos et juo tarpeeksi alatte säilyttää sen. Juominen vähintään kaksi litraa vettä päivässä auttaa kehon vähentää, että se tallentaa, ja jopa auttaa sinua pudottaa muutaman kilon.
Teoriat /Keinottelu

Vaikka on ollut voimakas keskittyminen ruokavalion muutokset, jotka voivat vähentää nesteen kertyminen yhdistettynä liikunta ja hallinnoinnista lääkitys vaikeissa tapauksissa, lisätutkimuksia on teorian, että homeopaattiset voi myös vähentää riskejä. Banaanit on osoitettu torjumiseksi kehon veden varastointia lisäämällä kalium-järjestelmään, joka estää ylimääräisen veden pääsy pehmytkudoksen ruumiin. Saanti karpalomehua ja kaalia sanotaan myös sama vaikutus. Syöminen päivittäinen annos jogurttia vapauttaa aktiivisen kulttuurien, jotka suojaavat ruoansulatuskanavan, ja myös auttaa elimistöä vastustamaan tarve varastoida vettä ja vähentää turvotusta.