Miten heinänuha käyttäminen Etusivu korjaustoimenpiteitä

heinänuha voi olla kidutusta sairastuneille. Heinänuha tapahtuu yleensä keväällä ja syksyllä, kun tuulen tuoma siitepölyä on ilmassa. Ihmiset, jotka ovat herkempiä allergiat kärsivät eniten heinänuha. Siitepöly, home, pöly, tuoksukista, lemmikkieläinten hilse ja ruoho ovat allergeeneja, jotka aiheuttavat heinänuha. Oireita heinänuha ovat toistuvia ja pidentänyt aivastelu, tukkoinen ja vetistä nenän, punoitus ja kutina, vetiset silmät, nenän kutina, nielun, suun ja korvat, ja hengitysvaikeuksia. Heinänuha voi aiheuttaa muita terveysongelmia, kuten krooninen sinuiitti, nenän polyypit ja astma. Ihmiset, jotka kärsivät heinänuha pitäisi nähdä lääkäri, mutta on olemassa myös tapoja käsitellä heinänuha kotona ja helpottaa oireita. Asiat Tarvitset
sarviapilan siemenet
Vesi
Greippi ja sitruuna kuoret
Hunaja
Yrttitee
Coffee
Ilmastointi
kuivauskone
Näytä Enemmän Ohjeet
1

Jyrkkä 1 tl. fenugreek siemeniä 1 kupillinen vettä ja kansi 10 minuuttia. Juo tämä seos sarviapilan ja vettä päivittäin lievittää oireita.
2

Ota kuoret alkaen greippi ja sitruuna ja hauduta niitä hieman vettä. Peitä noin 10 minuuttia. Sulostuttaa seos hunajalla haluttaessa ja syödä 1 tl. yksi tai kolme kertaa päivässä.
3

Ota yrttiteetä kylpyamme. Valitse kaksi tai kolme yrttejä, kuten kehäkukka kukkia, laventelin kukkia, eyebright kukkia tai Saksan kamomilla, joka löytyy milloin tahansa luontaistuotemyymälän. Sekoita yrtit haluat tehdä 1/4 cup. Lisää sekoitettu yrtti seos 4 kupillista vettä ja anna sen jyrkkä yössä. Seuraavana päivänä tuo yrttiteetä seos kiehuvaksi, peitä kannella ja poista liedeltä. Salli yrttiteetä istua ja jäähtyä 15 minuuttia, siivilöi ja lisätä pesuveden mukana. Liotus yrttiteetä kylpyamme ja valmistelee sitä edeltävänä päivänä auttaa rauhallinen ja rauhoittaa immuunijärjestelmää ja helpottaa heinänuhan oireita.
4

Drink 18 oz. kuumaa kahvia. Kofeiini on voimakas avaavana ja koska se on kuuma, se auttaa avaamaan hengitysteitä helpompi hengittää. Kuumaa kahvia voi myös auttaa astmaatikoille.

Vihjeitä

syödä tai juoda hunajaa säännöllisesti auttaa turruttaa itseäsi siitepölyt ilmassa . Pidä ikkunat kiinni talon ja auton ja käyttää ilmastointi keväällä, kesällä ja syksyllä. Pitämällä ikkunat kiinni pysyt poissa ilmassa allergeeneja. Käyttämällä ilmastointilaite voi myös auttaa sinua hengenvetoon paremmin. Jos et halua viileä ilma, käyttää sinua tuuletin setting.Use teidän kuivausrumpu sijaan roikkuu vaatteita kuivumaan. Siitepöly laskeutuu vaatteita roikkuu ulkopuolella ja pysyy siellä. Jos et voi käyttää kuivausrumpu tiettyjen kankaiden, ripustaa ne inside.Eat enemmän hedelmiä ja vihanneksia ja vähemmän lihaa. Lihat on taipumus edistää allergioiden kun hedelmiä ja vihanneksia taipumus estää heitä. Muuttamalla ruokavaliota voi auttaa helpottaa heinänuhan oireita heti, mutta ajan mittaan se voi help.Wash hiukset joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Siitepöly voi pitää kiinni hiukset aikana day.Pollen määrät ovat yleensä korkeampia aamulla. Jos mahdollista, pysyä sisällä aikana aamulla. Pidä ruoho lyhyeen, varsinkin spring.Keep koirien ja kissojen ulkona, jos olet allerginen lemmikkieläinten hilse. Peitä nenäsi ja suu nenäliina samalla pölyämistä kotiisi.

Vältä elintarvikkeita, jotka näyttävät laukaista allergies.See lääkärin hoitoa heinänuha. Kotiin korjaustoimenpiteitä saattaisi toimia, mutta ei ole mitään takeita.
Resurssit
Lääkärit kirja kotiin korjaustoimenpiteitä
heinänuha Etusivu korjaustoimenpiteitä
Etusivu korjaustoimenpiteitä heinänuhan
Rohdosvalmisteet heinänuhan