Maksa Cleansing Applen siideri

maksa on yksi tärkeimmistä elimistä elimistössä. Sijaitsee oikeassa yläosassa vatsan kammion, maksa suodattaa myrkkyjä ja kuona verestä. Lisäksi se valmistaa proteiineja, metabolizes rasvat, tallentaa tärkeitä ravintoaineita ja hiilihydraatteja, ja tekee ja erittää sappea, joka auttaa oikean sulatukseen. Pidä maksa hyvässä kunnossa, ensimmäinen tehtävä on hyväksyä terveiden elämäntapojen. Syö terveellistä elintarvikkeita, alkoholia kohtuullisesti tai ei lainkaan ja välttää myrkyllisiä aineita. Monet luontaistuotteet kannattajat kuten Dr. Linda Page, kirjoittaja "Terve Healing vieroitus," myös suositella rutiini "maksan puhdistaa" auttaa eroon sille kertyneiden myrkkyjen ja lataa sen tehokkuutta. Yksi yleisimmistä ja laajalti kiitosta menetelmiä maksan puhdistus on käyttää omenaviinietikkaa (ACV), joka Dr. Page kutsuu "tehokas lääke ratkaisemiseksi maksan pysähtyneisyyden ja ruoansulatushäiriöt." Harjoittajia maksan puhdistus sanoa ACV: n yhdistelmä vitamiineja, mineraaleja ja emäksisyys apua eroon maksan haitallisten aineiden ja auttaa pitämään kehon pH tulemasta liian hapan, tila, joka voi tehdä henkilö alttiimpia sairauksille. Tässä muutamia tapoja käyttää omenaviinietikkaa puhdistaa maksan. Asiat Tarvitset
Omenaviinietikkaa (orgaaninen ja suodattamaton on paras)
Näytä lisää Ohjeet
1

Tee omenaviinietikkaa tonic. Sekoita 1 tai 2 tl omenaviinietikkaa 6-8 unssia vettä. Lisää makeutusaineena kuin hunaja, jos haluat. Käytä tätä päivittäin tonic ja juoda kolme kertaa päivässä ennen aterioita.
2

Sitoutuminen lyhyen maksan detox kahdesti vuodessa, yksi päivä syksyllä ja yksi päivä keväällä. Iltana "detox päivä" on kevyt iltapala, joka on helppo sulattaa kuten höyrytettyjä vihanneksia ja kalaa. On detox päivä itse, voit periaatteessa seurata neste nopeasti nauttiminen vain kasvismehut, liemet, omenamehu, vihreää teetä ja muita terveellisiä nesteitä. Kun kasvaa ja ennen nukkumaanmenoa, ota perus tonic kuvattu vaiheessa yksi, mutta sen lujuuden parantamiseksi lisäämällä ylimääräinen rkl omenaviinietikkaa. Viikon jälkeen detox, syödä vain 100 prosenttia tuoreiden elintarvikkeiden (esim. hedelmiä ja vihanneksia, täysjyvätuotteita, vähärasvaista lihaa, palkokasveja, rasvaton maito ja niin edelleen). Aikana nopeasti, saatat kohdata joitakin sivuvaikutuksia seurauksena myrkkyjä jättää kehon, kuten päänsärkyä, pahoinvointia ja huimausta. Suunnitelman mukaisesti niin et tarvitse tehdä mitään korkean rasituksen-tyyppistä toimintaa, yrittää saada valopilkku ja tavoitteena kevyttä liikuntaa, kuten kävelyä tai venyttely.
3

Säilyttää maksan terveyttä nauttimalla kupin maksan puhdistus teetä. Sekoita 2 rkl omenaviinietikkaa 1 kuppi kuumaa vettä ja sulostuttaa hunajalla tai vaahterasiirappia. Juoda 1 kuppi päivässä.