Kuinka käyttää Aromaterapia Painonpudotus

Termi "aromaterapia" keksi RM Gattefosse, ranskalainen kemisti, ja sitä käytetään kuvaamaan terapeuttiseen hoitoon, joihin liittyy kasviuutteita. Tämä lähestymistapa on hyväksi muka käsitellä monenlaisia ​​terveysongelmia, iholta edellytykset päänsärkyä ja enemmän. Aromaterapia käytetään usein uskovien osana yleistä laihtuminen suunnitelma. Asiat Tarvitset
Santeliöljy
Jasmine öljy
Kupu
sitruunaruoho öljy
Salviaöljy
Patchouli öljy
Vanilla-tuoksuva aromaterapia kynttilät
Bergamottiöljyn
tiputin
Näytä lisää Ohjeet
Käytä Aromaterapia Painonpudotus
1

Äänestä vanilja. Joidenkin tutkimusten mukaan tuoksu vanilja voi auttaa vähentämään cravings makeisten. Käytä vanilja-tuoksuva aromaterapia kynttilä estämään tai taistelun hetkiä heikkous.
2

Slim alas patchouli. Patchouli sanotaan auttaa säätelemään ruokahalua. Lisää 12 tippaa Patchouli on hajotin ja hengittää auttaa pitämään painonpudotusohjelmaa raiteilleen.
3

Kylpeä bergamotin. Jotkut sanovat, että bergamotin valvoo tehokkaasti ruokahalua. Valmista lämmin kylpy. Lisää 12 tippaa bergamotti ja kylpyveteen. Työnnä ja nauttia.
4

Tutustu haju luottamusta. Pyrkivien laihtua vaivaavat usein turvattomuuden tunnetta ja itseluottamuksen. Jasmine ja santelipuu ovat molemmat yhtä tehokkaita lisäämään itseluottamusta. Lisää 12 tippaa joko öljyä diffuusori ja hengittää.
5

Deal kuoliniskun masennus. Yritetään pysyä laihtuminen ohjelma voi olla turhauttavaa, ja ne, jotka tätä tietä kärsivät usein masentuneisuus. Monet pyrkivät lievittämään näitä tunteita kääntämällä "comfort" elintarvikkeita, mikä vaarantaa niiden painonlasku ponnisteluja. Käytä sen sijaan sitruunaruoho tai salviaa öljyä. Nämä öljyt sanotaan olevan kohottavaa. Lisää 12 tippaa joko öljyä diffuusori helpotusta.
6

Beef ylös tietosi öljyjen ja reseptejä käymällä International Federation of Aromaterapia Web-sivuston (ks. Resources alla).