Kuinka käyttää Kamomilla eteerinen öljy Hermot

hedelmäinen tuoksu kamomilla käytetään usein aromaterapia, usein vähentää ahdistusta. Sekä eteerinen öljy ja kukka itsessään on rauhoittava ominaisuuksia rauhoittamaan stressaantunut ja rosoiset hermoja. Hautua kuppi kamomilla teetä, lisätä joitakin eteerinen öljy omaan ympäristöönsä ja katsella ahdistus alkaa sulaa pois. Asiat Tarvitset
Kamomilla eteerinen öljy
Laventeli eteerinen öljy
Kamomilla kukkia, tai teetä
manteliöljyä
Kupu
Näytä lisää Ohjeet
1

Mix kamomilla laventeli ja tuoksu, joka rauhoittaa koko järjestelmän. Laita muutama tippa jokainen olennainen öljy nenäliinan ja hengittää tarvittaessa.
2

Juo kuppi kamomilla teetä samalla saada takaisin hieronta kamomilla öljyä sekoittaa manteliöljyä. Tuoksu kamomilla auttaa vähentämään hermostunut jännitteitä, jotka voivat johtua vaihdevuodet tai epäsäännöllinen kierto. Se myös auttaa säätelemään kuukautiskiertoa. Kamomilla inhalaatiovalmisteiden on pitkään käytetty vaikutusten vähentämiseksi PMS.
3

Helppokäyttöisyys huoli hypochondriac lisäämällä 5-6 tippaa kamomilla öljyä pannulla höyryssä vettä ja anna haju tunkeutua alueelle. Kamomilla rauhoittaa ahdistusta samalla edistää tunnetta kokonaisvaltaista hyvinvointia, joka auttaa hypochondriac kehittämään parempaa tietoisuutta hänen todellinen fyysinen tila.
4

Piirrä kylpyamme ja lisätään 5 to10 tippaa kamomilla öljyä lämmin vesi auttaa vähentämään jytinä vaikutus migreeni. Monta kertaa migreenin voidaan tuoma hermostuneisuus. Lämmin kylpy ja tuoksu kamomilla auttaa rentoutua.
5

Laita muutama tippa kamomilla osaksi diffuusori makuuhuoneessa auttaa parannuskeinoa unettomuus. Kamomilla on tunnettu ominaisuuksia, jotka toimivat mitään, mukana yli korostaen hermostoon. Unettomuus voi joskus olla seurausta ahdistusta.