Miten antaa Basic aromaterapia hieronta

Äärimmäinen rentoutumista, oppia antamaan perustiedot aromaterapiahieronnan rutiini ystäväsi tai rakastettusi. Sen rakastava ja hellä tapa antaa että henkilö tietää välität ja antaa heille rauhallinen stressiä lievittävä kokemus. Asiat Tarvitset
Base tai operaattorin öljyä
Terapeuttinen-laatu eteeriset öljyt
Bowl tai lasiastiaan sekoittaa hieronta öljy
Mukava pinta suorittaa hieronta
Näytä lisäohjeita
Sekoitus Aromaterapia Hieronta Oil
1

Valitse eteerisiä öljyjä, jotka ovat rentouttavia ja yleensä turvallisia käytettäväksi terveille aikuisille oman aromaterapiahieronnan sekoitus kuten laventeli, kamomilla tai Geranium eteerisiä öljyjä. Muista kertoa henkilölle, joka vastaanottaa hieronta haju öljyt ensin varmistaa ne vetoavat hieronta vastaanottajalle.
2

Kaada noin yhden kupin harjoittaja, tai pohja, öljy lasiin kulhoon. Pure kasvipohjaisia ​​öljyjä toimivat parhaiten ravitseva operaattorin öljyt niin kannattaa käyttää manteliöljyä, avokado, jojoba tai muut puhtaat öljyt. Älä käytä mineraali-tai vauvaöljyä koska tämä tukkii ihohuokoset.
3

Laita noin 5-10 tippaa eteerinen öljy operaattorin öljyä ja sekoita varovasti. Eteeriset öljyt ovat erittäin keskittyneet niin vain muutama tippa tarvitaan.
Giving Aromaterapia hieronta
4

Kun hieronta vastaanottaja on mukavasti ratkaistaan ​​pöydän tai sängyn ja hieronta öljyt on sekoitettu, voit alkaa hieronta. Ystäväsi tai kumppanisi olisi katettava kokonaan levyn, mutta töihin takaisin saat selville takaisin vain vyötärö linja.
5

Kaada hieman öljyä kämmenellä käsi, hiero käsiä yhteen ja soveltaa sitä vastaanottajan takaisin pitkä, lämpeneminen aivohalvauksia.
6

Käyttämällä eri hieronta aivohalvauksia, jatkuvat työ takaisin, kunnes olet valmis hierovat takaisin kokonaan. Muista varmistaa ystäväsi tai rakastettusi on mukava määrän painetta käytät. Kun olet valmis, kansi takaisin ylös levyn uudelleen.
7

Paljasta takana jalat ja jalat, ja ystäväsi makaa edelleen alaspäin, ja soveltaa aromaterapia hieronta öljy varovasti. Kuten takaisin, hieronta jaloissa mukaan mukavinta ystäväsi ja palauttaa ne, kun olet valmis.
8

Onko ystäväsi kääntää niin, että ne ovat ylöspäin ja toista nämä vaiheet käsivarsissa ja käsissä, soveltamalla aromaterapia öljyä tarvittaessa. Muista kiinnittää huomiota edessä hartiat ja rinta samoin.
9

Lopettakaa aromaterapia hieronta työtä kaulan ja kasvot monet ihmiset pitävät tätä rauhoittava. Älä käytä liikaa aromaterapiahieronnan öljyä suoraan kasvoihin. Kätesi on tarpeeksi öljyä niitä tekemään kasvojen hieronta mukavasti.