Kuinka tehdä aromaterapia Kompresseja

Aromaterapia pakkaa ovat yksinkertaisia ​​ja tehokkaita tapoja käsitellä nyrjähdyksiä, mustelmia, päänsärkyä ja monia muita ehtoja. Yksinkertaisesti kerätä muutamia kohteita ja muista käyttää asianmukaista eteeriset öljyt kunnossa haluat hoitaa. Asiat Tarvitset
Puhtaalla kankaalla mitoitettu hoidettavan alueen
Essentials öljyt
muovikelmu
Bowl vettä, mieluiten tislattua
Näytä lisää Ohjeet
Making Aromaterapia Pakkaa
1

Valitse eteerinen öljy, joka kohtelee vamman tai sairaus. Eucalyptus antaa helpotusta Rusketus, päänsärky, lihaskipu ja nyrjähdyksiä. Inkivääri antaa lämmin helpotusta lihaskipu ja jäykkyys ja estää talven vilustuminen. Käytä kamomilla ihottumaa, päänsärkyä ja kuukautiskipuja. Laventeli auttaa lievittämään migreeni ja virtsarakon kipu.
2

Levitä kuuma tai kylmä pakkaa asianmukaisesti. Hot pakkaa lisätä liikkuvuutta ja lievittää lihaskipuja. Voit myös käyttää kuumaa pakkaa niveltulehdus, paiseet, virtsarakon tulehdus, reuma ja kuukautiskipuja. Kylmä pakkaa vähentää turvotusta ja jota sovelletaan kuumetta, päänsärkyä, nyrjähdys ans turvonneet kohdat. Joitakin ehtoja, kuten nyrjähdyksiä ja niveltulehdus vaativat vuorotellen kylmä ja kuuma pakkaa.
3

Valmista kylmä pakkaa kaksi tippaa jokaisen laventeli öljyä ja teepuuöljy, kaksi ruokalusikallista taikapähkinää ja yhden tuopin kylmää vettä. Tea tree ja laventeli nopeuttaa paranemista ja taikapähkinää on vanha lääke turvotusta.
4

Valmista pakkaa jälkeen urheiluvammojen. Vuorotellen kuuma ja kylmä puristus yli loukkaantui alueella. Kolmesta neljään tippaa kunkin inkivääri ja laventeli puolet kupillinen vettä stimuloi verenkiertoa, hylkii myrkkyjä ja auttaa vähentämään turvotusta. Voit lisätä kolme tippaa jokaisen joko Cypress tai eukalyptus jäähtyä ja edistää.
5

Helppo päänsärky kylmää pakkaa. Lisää kaksi tippaa kamomilla ja yksi tippa sitruunan, jotka ovat rauhoittava särkylääkkeitä. Tämä sekoitus toimii hyvin kesällä päänsärkyä yli-altistumisesta auringonvalolle. Käytä otsa hiljaisessa, pimeässä huoneessa kolmekymmentä minuuttia.
6

Tee pakkaa. Käytä puhdasta, puuvillakangasta, joka sopii alueen sinun täytyy käsitellä .. Pestä liinalla tai puuvilla keittiöpyyhe voi toimia. Leikatut, jos haluat tehdä niin. Liota kangasta yhteen pint vettä ja öljyjä sinun täytyy käyttää. Prosessi on sama kuuma tai kylmä pakkaa. Lämpö varoen mikroaaltouuni. Cool pakastimeen.
7

Purista pois ylimääräinen neste ja paikka yli teennäinen. Käytä muovikelmu ja side pitää pakata paikallaan. Anna vaikuttaa kunnes pakkaa lämmittää tai jäähdyttää kehon lämpötilaa. Tee uudelleen tarpeen mukaan.