Natural parannuskeinoja sinus päänsärkyä

Sinus päänsärky ovat usein seurausta poskiontelotulehdus, joka saattaa olla allergioita tai infektioita. Sinuspäänsärky voidaan hoitaa luonnollisesti myös höyryllä, aromaterapiaa tai lämmön ja juominen nesteitä. Käyttämällä Steam

Steam auttaa avaamaan poskionteloiden, jonka avulla ruuhkia ja tukoksia viemäriin. Kun poskionteloiden ovat imeneet, kipua sinus päänsärky vähenee. Useita tapoja ovat käytettävissä käytä höyryä auttaa sinuspäänsärky, kuten käyttämällä suihku. Suu kylpyhuoneen oven, ja käännä suihku, joissa ei kylmää vettä. Istua tai seistä ulkopuolella suihku, hengitys höyryä. Vaihtoehtoisesti voit täyttää pesuallas 2 tai 3 tuumaa kuumaa vettä. Kumarru pesuallas, ja peittää pään pyyhkeellä, laskostamisesta puolin luoda teltta pesualtaan pitää höyryn sisään
Aromaterapia

käyttäminen välttämätöntä rasvat höyry hoidot auttavat lievittää sinus paineita entisestään. Useat eri eteeriset öljyt voidaan lisätä vettä, kun luot höyryä sinus hoitoa. Eukalyptus, piparminttu ja rosmariiniöljyt kaikki lisää aromaterapia etuja höyryä olet hengitys.
Hakeminen kosteat

Kuumahöyry voidaan soveltaa myös suoraan kasvosi auttaa helpottaa oireita sinus päänsärky. Voit märkä pesulappu hyvin lämpimällä vedellä ja pidä sitä vastaan ​​alueita kasvosi jossa tunnet sinus painetta. Yleensä sinus kipu tuntuu takana silmäsi, tai hampaita, mutta voit myös tuntea kipua ympäri kasvoja.
Juominen nesteet

Juominen runsaalla nesteiden auttaa pitämään nestetasapainon, jotta elimistö on nestettä sen on pystyttävä luomaan ohut lima, joka virtaa ja valuu helposti poskionteloiden. Älä juo kahvia, teetä tai muita kofeiinia juomat, koska kofeiini on diureetti ja voi aiheuttaa voit menettää enemmän nestettä kuin juot.