Hieronta Oil Edut

Hierontaterapia käytetään lisäämään verenkiertoa, helpottaa poistamalla myrkkyjä ja pehmentää jännittyneitä lihaksia ja edistää samalla parasympaattisen hermoston. Yhdessä hieronta etuja, kannattaa kiinnittää huomiota tyypin öljyä valitset ennen kuin aloitat seuraavan hieronta, koska eri öljyt tuottavat erilaisia ​​etuja. Kookosöljy
p Jos kehon lämpötila on kohonnut, kuten silloin, kun saa hieronta ulkona keskellä paahtava kesän päivä, tavoitella kookosöljy, jolla on viilentävä vaikutus. Lisäksi kookosöljy on mikrobeja se, joka suojaa ihoa infektio ja auttaa torjumaan ryppyjä.
Paksumpi Öljyt
p Jos sinulla on kylmä, käytä oliivi-tai seesaminsiemeniä öljyt. Molemmat toimivat taistelemaan vapaita radikaaleja elimistössä kun imeytyy kautta hieronta. Nämä öljyt edistää terveellisiä solujen toiminnan.
Kosteus

Hieronta öljy on merkittävä rooli kosteuttaa ihoa. Kookosöljy sisältää rasvahappoja, jotka auttavat pyöristyä ihoa ja ruokkia sitä kosteutta hieronnan aikana. Hasselpähkinä on nopeampi kuivuva öljy, joka ei jätä jäämiä takana, mutta silti säilyttää ihon kimmoisuuden.
Eteeriset öljyt

Käytä infusoida öljyt hieronta lisätä hyötyjä eteeristen öljyjen hieronta kokemus. Esimerkiksi yrittää kamomilla öljy auttaa sooth kuiva, ärtynyt iho ja lisätä rauhoittava vaikutus kuin hengitettynä. Valitse porkkana root öljy auttaa selvittämään kuoren. Eucalyptus öljyä voidaan auttaa selvittämään ruuhkia tai astma vaikeuksia. Säilytä eteerinen öljy infuusiona hieronta öljyt tumma lasiastiaan, koska ne voivat hajottaa muoviastioita. Öljyjä ei saa altistaa suoralle valolle pitkäksi aikaa.
Huomioita

Keskeytä laitteen käyttö hieronta öljyä, jos ihon ärsytys alkaa ja ota yhteyttä lääkäriin. Jos annat hieronta, tarkistaa ystäväsi kanssa usein varmista, että paine ja hieronta öljy eivät aiheuta hänelle mitään kipua. Myös neuvotella lääkärin ennen hallinnoinnista hierontaa raskaana olevan naisen, koska hän ei saa altistaa tietyille eteeriset öljyt tai on erityisiä alkusysäyksiä hieroa. Lopuksi, jos öljy haisee eltaantunut, luota nenääsi ja heittää sen pois.