Eteeriset öljyt painonpudotus

eteeriset öljyt kuten piparminttu, bergamotti, greippi ja sandlewood voi olla myönteinen vaikutus teidän pyrkimyksiä laihtua yhdistettynä terveellisen ruokavalion ja liikunnan. Vaikka eteeriset öljyt eivät välttämättä edistää laihtuminen, he voivat parantaa mielialaa ja kyllästää kehon energiaa ja elinvoimaa. Etsiä niitä luontaistuotekaupoista tai ostaa niitä verkossa. Piparminttu

Piparminttu on tehokas ruoansulatus tukea ja voi auttaa helpottaa vatsavaivoja. Mukaan Dr. Alan Hirsch, piparminttu voi myötävaikuttavat laihtuminen työskentelemällä aivojen kylläisyyden keskus - ventro-mediaalinen ydin hypotalamuksen. Piparminttu stimuloi kylläisyyden tunne vatsassa.

Lisää muutama tippa piparminttu eteerinen öljy nenäliinan ja hengittää syvään ennen ateriaa vähentää ruokahalua. Voit myös voi lisätä tippa tai kaksi 8 unssi lasillinen vettä tai teetä ja juoda juuri ennen ateriaa.
Bergamotte

Bergamotte taistelee emotionaalista stressiä, joka on yhteinen laukaista ylensyöntiä. Stimuloimalla hormonitoimintaa järjestelmä, bergamotin toimii tuottaa tunteen rauhallisuus ja hyvinvointia, sekä lievittää stressiä. Lisäämällä laventeli eteerinen öljy bergamotin parantaa vaikutusta. Jälleen kuten piparminttu eteerinen öljy, lisää tippa tai kaksi bergamotin eteerinen öljy nenäliinan ja hengittää syvään tuntea tunnetta rentoutumista.
Greippi

Greippi eteerinen öljy aids vähentää nesteen kertyminen ja voi myös liuottaa rasvaa. Yksi tärkeimmistä ainesosat greippi eteerinen öljy on limonene, joka auttaa vapauttamaan rasvahappoja verenkiertoon, jossa ne hajoavat ja käyttää energiaa kehon. Greippi eteerinen öljy pidetään myös vahva ruokahalua vähentävää. Hengitä muutama tippa greippi eteerinen öljy sammuttaa nälän Pang.
Sandlewood

sandlewood helpottaa tunteita hyvinvointia. Se on tunnettu lääkinnällisiä ominaisuuksia kuin supistava, rauhoittava ja ihon hoitoon. Kuitenkin sen tärkein tehtävä voi olla sen kyky vaikuttaa kielteisesti solun ohjelmointi ja käyttäytymistä. Sandlewood voi vaikuttaa aivojen kykyä vastustaa kiusausta ja yli, jolloin laihtuminen ja enemmän tunnetta itsehillintää. Hengittää osan sandlewood eteerinen öljy tuntuu rauhallinen ja tunnetta hyvinvointiin.