Aromaterapia stressi

Tuoksu on vain mielessä, että voi ohittaa veri este keskushermostoon, jolloin tuoksu kyky voimakkaasti muuttaa tunteita. Aromaterapia on käyttää yhden tai useamman eteeriset öljyt hoitoon vaivoja kuten stressi. Vaikka se ei ole harvinaista, että ihmiset kohtelevat omia oireita kotitekoisia korjaustoimenpiteitä, on suositeltavaa pyytää neuvoja aromatherapist ennen mitään hoitoja. Valitsemalla eteeriset öljyt

eteeriset öljyt uutetaan mistä tahansa kasvi, yleisimmin juuri, varsi tai kukka. Eri ihmiset reagoivat eri tavoin eteeriset öljyt, mutta on olemassa tiettyjä eteerisiä öljyjä mainittu monet niiden kykyyn edistää rentoutumista ja stressin helpotus. Basil, bergamotti, Borneo kamferi, kaneli, neilikka, Cypress, eukalyptus, valkosipuli, kurjenpolvi, inkivääri, iisoppi, laventeli, sitruuna, meirami, Neroli, muskottipähkinä, sipuli, piparminttu, mänty, ruusu, rosmariini ja timjami ovat yleisesti käytetään stressiä , ahdistuneisuus, jännitys ja henkinen väsymys. Se on hyvä idea hajua niin monia erilaisia ​​eteerisiä öljyjä kuin mahdollista, jotta voit löytää yhdistelmä, joka eniten miellyttää sinua.
Soveltaminen eteeriset öljyt
< p> Kun olet valinnut eteerisiä öljyjä, haluat päättää kuinka soveltaa niitä. Voit ostaa tuotteita, joiden tarkoituksena on hajanainen, roiskeille, höyrylle tai polttaa tuoksu ilmaan, tai voit hakea sen paikallisesti kautta hieronta, pakkaa, ihon kerma, saunassa tai saunassa. Jos iholle suoraan, eteerinen öljy voi aiheuttaa vakavaa ärsytystä tai reaktio joillekin yksilöille, joten se on aina tärkeää käyttää sitä yhdessä orgaanisen kylmäpuristettu operaattorin öljyä kuten manteliöljyä, jojoba tai oliivi. Suhde eteerinen öljy operaattorin öljyä riippuu siitä, mitä käytät sekoitus, terveydentila henkilö saa hoitoa, ja öljyt käytät.
Vinkkejä Stressi Relief

Kun olet valinnut menetelmän ja eteerisiä öljyjä voit käyttää, se on aika tehdä tilaa ja aikaa harjoitella aromaterapiaa. Etsi tilaa, joka on lämmin ja hiljainen hajavalon. Jos kevyen musiikin tai kynttilöitä auttaa rentoutumaan, ovat niitä asioita. Anna tuoksut sinut pois maailmasta ja ravitsee sielusi, joten voit tulla takaisin hälytys, elvytetty, virkeänä ja valmiina ottamaan elämän ilot ja haasteet.