Reseptejä Essential Oil Sekoitukset niveltulehduksen

Niveltulehdus vaikuttaa monien ihmisten kanssa heikentävä kipu olosuhteet kuten nivelrikko, nivelreuma ja kihti. Jos niveltulehdus ehto on lokalisoitu yksi osa kehon, eteerinen öljy hieronta, pakkaa ja paikallinen käsi ja jalka kylpyammeet voidaan käyttää hoitoon. Jos niveltulehdus liittyy useita liitoksia tai suurempi kehon alueille, valita aromaattinen kylpy lievittää oireita. Hieronta

Hieronta on tehokas ja rentouttava hoito, kun se tulee hoitoon niveltulehdus. Yhdistä useita eteeriset öljyt yhdessä luoda yhteisvaikutukset sekoitus turvallista kivunlievitystä. Monet eteeriset öljyt käytetään niveltulehdus hieroo on anti-inflammatorisia ominaisuuksia sekä toimii kipulääkkeillä.

Paikallinen soveltaminen hieronta öljy, kokeile sekoittamalla noin 14 tippaa laventeli eteerinen öljy 10 tippaa rosmariini eteerinen öljy ja 8 tippaa piparminttu eteerinen öljy. Sekoita nämä tietyntyyppinen harjoittajan tai perusöljyn kuten manteliöljyä tai jopa säännöllisesti kasviöljyä. Käytä noin 2 ruokalusikallista operaattorin öljyä. Lisää nämä öljyt suljettavaan tumma lasipullo ja sekoita hyvin ravistelemalla yhdessä. Voit hieroa noin teelusikallinen tämän öljyä teennäinen kaksi tai kolme kertaa päivässä helpotus.
Pakkaa

Muita helpotusta paikallista niveltulehdus kipua voidaan saavuttaa käyttämällä kylmää pakkaa. Viileä lämpötila pakkaa auttaa lievittää tulehdusta ja on kipua lievittäviä ominaisuuksia, kun käytetään erityisiä eteerisiä öljyjä. Eteeriset öljyt pakkaa tunkeutua ihon tarjoavan kivunlievitystä.

Lievittää kipua ja turvotusta niveltulehduksen, voit laittaa yhden kupin kylmää vettä kulhoon. Lisää 3 tippaa kunkin kamomilla ja iisoppi eteerisiä öljyjä. Kaksi tippaa sypressi eteerinen öljy voidaan myös lisätä. Sekoita eteeriset öljyt veteen. Käytä pala flanelli tai pesulappu ja kyllästää kokonaan kylmällä vedellä. Vääntää kuivaksi ja aseta päälle teennäinen kunnes kangas ei enää viileä. Vaihda tuoretta liinalla. Yrittää lähteä pakkaamaan vähintään 15-20 minuutin täyden hyödyn. Nosta vaikuttanut yhteinen kannustaa verenkierron salaojitus. Voit tehdä tämän prosessin 2-3 kertaa päivässä helpotusta.
Aromatic kylpylät

aromaattiset kylpyammeet voidaan käyttää hoitoon pienen alueen elin kuten käsien tai jalkojen tai koko kehon, riippuen kunnossa. Lämmin vesi lämpötila kylpy kannustaa rentoutumista lihaksia ja lisää liikkuvuutta. Lisää Epsom suolat mitään kylpy tukea laitoksen vieroitus ja helpotus lihasjännitystä. Saat aromaattinen eteerinen öljy kylpy, voit yhdistää noin 4 tippaa katajan eteeristä öljyä ja 2 tippaa kutakin laventeli, sypressi ja rosmariini eteeriset öljyt. Sekoita hyvin osaksi lämmin kylpy ja liota vähintään 20-30 minuuttia.

Lisäksi käytetään eteerisiä öljyjä niveltulehdus kipua, kokeile lempeä, ei painoa kannattava liikunta, kuten uinti tai jooga. Tämä auttaa pitämään nivelet joustavina.

Mene lääkäriin, jos koet niveltulehdus kipua, saatat tarvita enemmän tavanomaisen hoidon.