DIY Lavender Rice Heat Pack & Bath Roses

Vaikka perässä lapsia, kamppailee menestyä työssä ja yrittää löytää aikaa sovittaa ystävien ja perheen omaan hektinen päivä, se voi olla vaikea löytää aikaa rentoutua ja nauttia itse. Useimmat ihmiset yhdistävät rauhoittava kylpyjä ja lämmin, tuoksuva lämmön hieroo kanssa päivä kylpylässä, mutta tosiasia on, että voit hemmotella itseäsi tällaista ylellisyyttä kotona. Luominen kotitekoinen riisi lämpöpakkaus ja ottaen ruusu terälehti kylpy voi auttaa vähentämään stressiä ja paineita arjen ja auttaa sinua valmistautumaan kohtaamaan uusia haasteita. Asiat Tarvitset
Cotton sukka
kypsentämätöntä riisiä
Bowl
Laventeli eteerinen öljy
kuminauha tai merkkijono
Mikroaaltouuni
Liesi
Rose terälehtiä
Pot
Kansi
amme
Colander
Näytä lisää Ohjeet
Heat Pack
1

Täytä puuvilla sukka ¾ tavalla täynnä kypsentämätöntä valkoinen riisi. Jätä tarpeeksi tilaa sukka jotta riisin siirtää niin, että se voi noudattaa kehon sovellettuna kipeä tai väsynyt alueella.
2

Kaada kypsentämätöntä riisiä kulhoon; mitata vuonna sukka ensin, jotta tiedät kuinka paljon riisiä käyttää. Lisää kaksi tai kolme tippaa laventeli eteerinen öljy kulhoon ja sekoita varovasti käsin tai hännille, laventeli tuoksu valaa riisin kanssa, luoda uusia aromaterapia tasolla lämpimät sukka.

3

Smell seos ja lisää laventeli tarpeen. Muista, kun lämmittää sukka laventeli tuoksu on hieman vahvempi kuin se on, kun riisi on kylmä. Kaada riisi /laventeli seos takaisin sukka.
4

Tie huipulle sukka kiinni kuminauhalla tai merkkijono varmistaa riisin paikallaan. Käännä sukka ylösalaisin varmistaen, ettei riisiä pakenee.
5

Heat sukan mikroaaltouuni yhdestä kahteen minuuttia ennen käyttöä. Jotkut ihmiset haluavat enemmän lämpöä kuin toiset, joten säädä aikaa tarvitaan mikroaaltouuni vastaavasti.
6

Käytä sukka kipeä nivelten tai lihasten tai käyttää sitä sängyssä lämpimämpi.


Rose Bath
7

Keitä 2 kupillista vettä liesi. Kaada ½ kuppi ruusun terälehtiä ja kattavat yhä kiehuvaa vettä kannella kahdesta kolmeen minuuttia. Ota kattila lämmöltä ja anna veden jäähtyä silti kuulu.
8

Valuta vesi läpi siivilä toiseen kulhoon, siivilä kiinni ruusun terälehtiä.
9

Täytä kylpyamme haluamasi veden lämpötila. Vaikka pesuallas täyttyy, kaada ruusuvedellä ammeeseen, tämä vesi lisää tuoreita, kukkainen tuoksu oman kylpyveden mukana.
10

Ripottele ruusun terälehtiä ammeeseen niin, että ne kellumaan päälle vettä. Rentoutua kylvyssä niin kauan kuin haluat.