Miten tehdä oma Lavender Wrap Aromaterapia Mikroaaltouunin Heat Pack

Aromaterapia käyttää usein tuoksu laventeli, yrtti, joka on tunnettu rauhoittava ja rentouttava ominaisuuksia ihmiskehoon. Lisää ydin laventeli öljyn muodossa kuin kuivattuja yrttejä mikroaaltouunin lämpöä pakkaus. Lämpöä pakkaus toimii yhdessä laventeli rauhoittaa kipeä lihaksia ja venytä kiristämällä ympäröiviin kudoksiin selkärangan, niskan ja pään. Käytä papuja täyttää lämpöpakkaus pitkäikäisempiä lämpöpakkaus. Asiat Tarvitset
4 12 tuuman muslin kangas Halvat 5 14 tuuman painettu puuvilla kangasta
1 lb kuivattuja keskisuurten pavut
Laventeliöljy
Neula ja lanka
Sakset
Näytä lisää Ohjeet
1

Cross muslin yli itse pituussuunnassa ja kiinnitä pitkin avoin puolin suoraan nastat. Ompele kaksi vastakkain jättäen sivuun auki. Lisää kuivatut pavut pussin, täyttö, kunnes haluttu pitävyydestä wrap on saavutettu. Pudota kolme tai neljä tippaa laventeli öljyä pussiin. Ompele jäljellä puoli yhteen.
2

Taita puuvillakangasta yli samalla tavalla kuin muslin. Pin avoin puolin suoraan nastat ja ompele yhteen sivuun. Jätä toinen puoli puuvilla pussi auki. Aseta muslin laukku täynnä papuja sisällä puuvillakangasta. Pin puuvilla materiaali ja ompele lopullinen puolella valmiiksi ulompaan pussiin.
3

Heat Pack sijoittamalla mikroaaltouuni ja ruoanlaitto korkea yhden minuutin. Poista lämpöpakkaus ja hieronta pavut noin jakaa lämpöä. Paluu mikroaaltouuni, jos lämpö paketti ei ole haluttu lämpötila, ja jatketaan lämmittämistä korkean 10 sekunnin välein. Säilytä lämpö paketissa pakastin, kun sitä ei käytetä pidentää pavut ja laventeli öljyä. Lisää laventeli lämpöpakkaus lisäämällä tippa öljyä suoraan pussiin.