Miten elää COPD

Keuhkoahtaumatauti (COPD) on hengityselinten sairaus, joka on diagnosoitu, kun normaali ilmavirtaus ja keuhkot on tukossa. Yleisin osat COPD ovat krooninen keuhkoputkentulehdus ja keuhkolaajentuma. Ei ole parannuskeinoa keuhkoahtaumatauti, mutta on olemassa monia lähestymistapoja voit jokapäiväisessä elämässä auttaa hallitsemaan oireita ja hidastaa etenemistä lisää vahinkoa keuhkoihin. Lue, miten elää keuhkoahtaumatautiin. Ohjeet
1

Lopeta tupakointi. Yleisin syy Keuhkoahtaumatauti on tupakoinnin, myös savukkeiden käyttöä, putkien ja sikareita. Tupakoinnin lopettaminen on paras tapa hidastaa aiheutuvista vaurioista keuhkoihin COPD.
2

Pidä sisäilma puhtaana. Yritä pitää savun ja muut vahvat haisee saasteet, pöly tai kemikaaleja ulos ilman missä asut, koska hengitys näitä ja muita keuhko ärsyttävät voi osaltaan oireita. Cook lähellä avoimen ikkunan tai oven mahdollista ja välttää maalaamalla tai suihkuttamalla hyttyskarkotetta kun viettää pidemmän aikaa asunnossasi.
3

syödä terveellistä ruokaa rakentaa oman voimaa. Varmista, että ruokavalio sisältää runsaasti hedelmiä ja vihanneksia sekä elintarvikkeita runsaasti proteiinia, kuten lihaa, munia, kalaa, maitoa ja soijaa.
4

Take-lääkitys sinulle lääkäri ja noudata suositeltuja annoksia. Muista aina täyttää ne ennen loppumassa.
5

Stay strong harjoittamalla säännöllisesti. Kävely-ja hengitysharjoituksia voi auttaa vahvistamaan lihaksia ja tehdä hengitys helpompaa, ja parantaa yleistä terveydentilaa ja mahdollisuuksia, että elät pitempään.
6

Pidä luettelo hätätilanteissa tietoa saatavilla, jos sinun täytyy viedä sairaalaan kiireellistä sairaanhoitoa. Tämän luettelon olisi sisällettävä nimi ja puhelinnumero lääkäriltä, ​​nimi, osoite ja ajo sairaalaan, johon pitäisi ottaa, ja nimet lääkkeitä käytät parhaillaan.
7

Make muutoksia päivittäistä toimintaa ja miten elät välttää loppumassa hengenvetoon. Pidä asiat käytät säännöllisesti paikoissa, jotka on helppo löytää ja tavoittaa eivätkä vaadi portaiden kiipeäminen. Älä asiat hitaasti ja kun istuu alas ja kysyä perheenjäsenet tai ystävät apua.
8

Lääkäriin vähintään kaksi kertaa vuodessa. Vaikka et tunne hyvin, on tärkeää säännöllisesti nähdä lääkäri hallita oireita ja valvoa käyttää mitään lääkkeitä voi määrätä.