Miten hoitoon COPD pursed Lip Breathing

Keuhkoahtaumatauti, usein kutsutaan COPD, vahingoittaa keuhkoja. Koska vahinko henkilö on vaikeuksia saada ilmaa sisään ja ulos hänen keuhkoihin. Yksi tekniikka, joka auttaa ihmisiä, joilla on keuhkoahtaumatauti on kuroa huuli hengitys. Tekniikka pidentää uloshengityksen ja auttaa tyhjät keuhkot kokonaan. Tämä mahdollistaa seuraavan hengenvetoon olla syvempi. Ohjeet
1

Ymmärtää milloin tehdä kuroa huuli hengitys. Ihmiset, joilla on keuhkoahtaumatauti voi esiintyä hengenahdistusta rasituksessa. Pursed huuli hengitys voi käyttää, kun teet toimintoja, jotka löydät haastava kuten portaiden kiipeäminen.
2

Hengitä hitaasti nenän kautta. Laskea kahteen Kun hengittää. Pidä suusi kiinni. Hengittää normaalisti. Se ei ole tarpeen ottaa syvään henkeä.
3

Pucker huulet. Suussa on jonkin verran auki kuin olisit menossa viheltää. Pään on oltava vapaalla ja hartiat rentoina.
4

Hengittää hitaasti noudattaa huulet. Lasken neljä tai viisi, kun uloshengitys. Muista uloshengityksen pitäisi aina olla kaksi kertaa niin kauan kuin hengitettynä. Tarkoituksena on hidas hengitys alas ja ulos jääneen ilman ulos keuhkoista.
5

Toista prosessi. Kun olet lopettanut uloshengitys, sitten toista vaiheet 2 4. Jatka eivät kuroa huuli hengitys kunnes hengenahdistus on vähentynyt.
6

Practice tekniikkaa päivittäin. Koska se ei ole luonnollinen malli hengitys voi kestää jonkin aikaa tehdä kuroa huuli hengitys tapana, kun olet hengästyneenä.