Miten välttää Kuorsaus With sivuontelotulehdus

joskus sivuontelotulehdus, voit kehittää uusia kuorsaus tapa. Olet väsynyt, kipua ja haluat saada hyvät yöunet. Onneksi on olemassa hoitoja siellä, että voi auttaa pitämään sinua kuorsaus kanssa sivuontelotulehdus ja saada hyvät yöunet. Ohjeet
1

Ota kaikki reseptilääkkeitä täydellisesti kuin lääkäri on määrännyt. Kuivatuksen infektio lopulta lopettaa kuorsauksen. Voit myös ottaa over-the-counter decogestants enemmän helpotusta kuin hyvin.
2

Nosta pää sängyn neljä tuumaa. Tämä voi auttaa vähentämään limaa valuu alas kurkusta ja estää nenän.
3

Käytä nenän /sinus huuhtele. Ne on suunniteltu huuhtele raskas limaa ja roskat nenä. Huuhtelua voi tuoda helpotusta infektion aikana.
4

Place nenänlaajennin kaistale sillan nenän. Tämä avaa sieraimet ja voi helpottaa kuorsausta. Jotkut jopa tulevat mentoli tuoksu, joka voi tuottaa selvitys nenän ja poskionteloiden, kun fyysisesti avaamalla nenän.
5

Sleep teidän puolellanne. Tämä auttaa pitämään lihakset kaulan ja kurkun linjassa. Koska he tekevät ylimääräistä työtä, koska olet ylikuormitettu, tämä voi auttaa helpottaa kuorsausta infektioiden aikana samoin.
6

On lämmin kylpy tai suihku. Kuuma kostea ilma auttaa valua limaa ulos sivuonteloiden.