Miten päästä eroon tupakoitsijan yskä

Yksi vaarat piippu on kehittää krooninen yskä tunnetaan tupakoitsijan yskä. Sen lisäksi, että raskauttavia, tupakoitsijan yskä voi olla epämiellyttävä sivuvaikutus, joka voi ilmoittaa muille, että olet tupakointi. Allergiat ja sinus infektioita voi myös tehdä tämän yskä paljon pahempi. Asiat Tarvitset
Dekstrometorfaani
Guaifenesiiniä
Light tai ultrakevyt savukkeiden
Näytä lisää Ohjeet
1

Vaihda lievempi tupakkamerkkiä. Vaihtaminen valoja tai ultra-valot auttavat vähentämään ärsytystä keuhkoihin.
2

Vähennä kuinka monta savuketta poltat. Vähentämällä teidän tupakointi auttaa vähentämään tätä yskä samoin.
3

Käsittele allergioita. Joskus yskä pahentaa nenän tippua. Tämä voi tapahtua, kun lima eri allergioita tippuu poskionteloiden ja alas keuhkoihin. Hoitoon allergiat (via antihistamiineja tai muita allergia lääkitys) auttaa lievittämään yskää.
4

Älä tupakoi ennen nukkumaanmenoa. Sen lisäksi vähentää kuinka paljon poltat, tupakoitsijan yskä yleensä on pahin, kun menet nukkumaan. Limaa keuhkoista tulee rakentaa ja voi olla vaikeampi karkottaa seuraavana aamuna, jolloin voit yskä sekä yöllä ja extra-kova seuraavana aamuna.
5

Käytä yskänlääke. Vaikka Pitkäaikaisessa käytössä yskänlääkkeet (kuten dekstrometorfaania, yksi ainesosat yskänlääke) voi olla vaarallista, tilapäinen käyttö se auttaa sinua lopettamaan yskää. Guaifenesiini, yskänlääke, löysää limaa keuhkoissa, myös auttaa yskä.