Kuinka lopettaa Yskä

Yskä on tärkeä tehtävä elimistössä, joka auttaa poistamaan ärsyttävät kurkun ja keuhkot. Kuitenkin pitkittynyt yskä voi olla ärsyttävää häiriötekijä. On olemassa useita kotiin korjaustoimenpiteitä auttaa poistamaan yskä. Jos olet sulkenut pois mahdollisuutta, että yskä johtuu vakavampi ongelma, se ei ole ongelma hoitaa tämä oire kotona. Jos haluat lopettaa yskimistä, kokeile näitä ratkaisuja. Asiat Tarvitset
Yrttitee
Hunaja
yskätipat
yskänlääke
Ilmansuodatin
Näytä lisää Ohjeet
1

Tunnista lähde yskä. Oletko toipumassa sairaudesta, kuten kylmä tai flunssa? Yskä voi kestää jonkin aikaa oltuaan sairas, mutta se häipyy.
2

Rajoita altistumista aineille, jotka ärsyttävät keuhkoja. Jos tupakoit, tämä on yksi syy, että sinun pitäisi lopettaa. Jos asut alueella alttiita savusumun tai hiukkasia ilmassa, haluat ehkä harkita ostamista ilmanpuhdistin, jossa HEPA-suodatin. Tällainen suodatin poistaa useimmat ärsyttävät ja allergeenien ilmassa, lievittää teidän hengityselimiä.
3

Juo runsaasti nesteitä. Yrttiteetä hunajalla on yksi yleisimmistä kotiin korjaustoimenpiteitä auttaa helpottaa yskä. Lämpöä neste ja hunaja ovat molemmat tunnetusti auttaa rauhoittaa kurkkukivun ja yskä.
4

Kokeile ottaa over-the-counter yskänlääkettä tai imevät kurkkupastilleja. Lue etiketti ja etsiä ainetta nimeltä dekstrometorfaania ennen kuin teet ostoksen. Tämä auttaa lopettamaan yskänrefleksin ja rentouttaa hengitysteihin.
5

Keskustele lääkärisi kanssa, jos yskä jatkuu. Viipyvä yskä voi todella olla merkki jostain vakavammasta. Jos huomaat, että muutaman päivän kotiin korjaustoimenpiteet eivät imrpove yskä, tapaamisesta.