At Home korjaustoimenpiteitä varten Sinus Paine

Sinus paine voi aiheuttaa suurta epämukavuutta. Ei vain se voi luoda kipu nenän sivuonteloiden ja pään, mutta se on myös esiaste sivuontelotulehdus. On olemassa useita edullisia kotona korjaustoimenpiteitä, jotka voivat torjua sinus paine ja estääkseen uhkaavan sairauden. Katsokaa Jääkaappi

Monet kotiin korjaustoimenpiteitä löytyy omassa keittiössä tai ostaa supermarketista. Yksi on kuumaa teetä joko sitruunan tai hunajaa sekoitettu tuumaa Tämä keitos sekä hieman omenaviinietikkaa veteen tai omenaviinietikkaa ja hunajaa muki kuumaa vettä hyvin rauhoittava kurkkukipu ja auttaa sinua pysymään sammutettua. Harvennus lima on tärkeä, koska se on expunged järjestelmä nopeammin kuin silloin, kun sen johdonmukaisuutta on tiheä. Foods runsaasti kaliumia, valkosipuli ja kuuma mausteet ovat suuria saavuttamiseksi. Täydentää pilleri versio kaliumia ja valkosipulia voi käyttää korvikkeena. Sipulit ovat hyvä tapa selvittää poskionteloiden. Yksinkertaisesti leikata yksi puoli ja laita se teidän sieraimiin ja hengittää! Silmäsi voi repiä vähän, mutta tämä ohentua limaa ja selkeä poskionteloiden.
Höyrystyminen

höyrystyminen voi olla erinomainen tapa lievittää sinus paine. On kolme tapaa tämä voidaan tehdä: suihkussa, jossa höyrystyskattilassa kerma kuten VapoRub, tai vaporizer.Imagine se on myöhään illalla, kaupat ovat kiinni, ja ei ole höyrystin tai VapoRub talossa. Toiseksi parasta on täyttää kulho höyryävän kuumaa vettä, kumarru sen, ja hengittää. Toinen tapa on päästä suihkussa vedellä niin kuuma ja voit seistä mahdollisimman pitkään. Tämä löysää limaa joten se voidaan helposti puhalletaan ulos nenän tai karkotettiin rinnassa kautta mouth.A höyrystin on sama vaikutus. Kerma voidaan hierotaan nenän alta selvittää nenän tai rinnassa paremmin hengitys.
Exercise

Liikunta, kuten kävely, hölkkä , ja pyöräily, voivat auttaa valua poskionteloiden. Adrenaliini vapautuu liikut. Tämä pienentää verisuonia, vähentää turvotusta, sinuksesta. Myös kaikki limaa, joka on kertynyt rinnassa voidaan irrottaa ja syrjäytti koska sydän käyttää.