Miten käsitellä lapsille Levottomat jalat-oireyhtymä

Levottomat jalat-oireyhtymä on tila, joka aiheuttaa yhden tai molemmat jalat jatkuvasti siirtää tai värisemään. Se on haastavaa lapsille RLS istua pitkiä aikoja. Lääkärit ovat epävarmoja mikä aiheuttaa RLS, mutta he tietävät, miten käsitellä sitä. Kuitenkin lapsen ikä saattaa rajoittaa joitakin hoitoja. Asiat Tarvitset
Lämmitys pad
Ice laukku
Näytä lisää Ohjeet
1

Vaihda lapsesi nukkumaan aikataulu. Väsymys tekee hänen oireita pahempi. Työntää nukkumaanmenoa takaisin puolen tunnin päästä nähdäksesi jos hänen tilansa paranee. Soita lääkärillesi, jos hänen oireensa ovat samat.
2

Aloita lapsesi kohtalainen harjoitusohjelman. Puhua hänen kanssaan lääkäriin, millaista harjoituksia hän voi tehdä ja miten sisällyttää ohjelmaan hänen päivittäistä toimintaa. Salli hänen käyttää vain rajoitetun ajan, koska liiallinen liikunta tekee RLS oireita pahempi.
3

Anna lapselle kylpy aamulla ja juuri ennen kuin hän menee nukkumaan. Kuuma tai kylmä vesi voi lievittää RLS oireita tilapäisesti. Levitä lämpötyyny tai jää pussiin yhden tai molemmat jalkansa hallitsemaan oireita päiväsaikaan.
4

Hiero jalat, kunnes tunnet hänen RLS liikkeet häviävät. Venyttää jalkansa, kun hän ensimmäisen kerran herää ja juuri ennen kuin hän menee nukkumaan. Pidä jalat notkea ja aktiivisesti estää RLS soihdutuksesta.
5

Plan esiintyy ajoittaisia ​​katkoksia lapsesi päivä estää hänen rajoittuu liian kauan. Anna aikaa kävelee noin lähistöltä aamulla ja iltapäivällä. Myös suunnitelma taukoja laajennettu automatkat jotta hänet nousemaan ja venyttää jalkansa.
6

Varmista, että lapsesi pysyy pois sängyllään päivän aikana. Kerro hänelle vain käyttää sitä, kun hän menee nukkumaan illalla. Pidä hänet energiataso jopa ottaen kävelee sen sijaan, että päiväunet.
7

Kysy lääkäriltä määrätä lapsesi lääkitystä viimeisenä keinona. Huumeet kuten levodopan ja dopamiiniagonistien voi vähentää yöaikaan RLS oireita. Klonidiini, korkean verenpaineen lääkitys, voidaan käyttää myös hoitoon RLS.