Korjaustoimenpiteitä Erittäin turvonnut jaloissa

Extreme turvotusta jaloissa, lääketieteellisesti tunnetaan perifeerinen turvotus voi johtua raskaudesta, lihavuus tai kausia pitkään seisten tai istuen. Turvotus voi myös osoittaa enemmän vakavia ongelmia, kuten veritulppa, jalka infektio tai vakavia vammoja jalka tai jalka. Pitkittyneeseen tapauksissa perifeerinen turvotus, turvonnut alue saattaa merkkejä "kuoppautuminen" tai pitkäaikainen sisennyksen kun alue painetaan. Ratkaise mitään välittömiä

Käänteinen mahdolliset syyt turvotusta. Jos sinulla on turvotusta jaloissa, kestää hetken pohtimaan viime aikoina muutoksia, jotka voivat ovat käynnistäneet turvotusta. Esimerkiksi potilailla uusi lääkitys voi aiheuttaa allergisen reaktion, joka aiheuttaa äärimmäistä turvotusta. Muita mahdollisia syitä ovat laksatiivisia tai diureetti väärinkäytöstä, syntyvyyden käyttöä tai vahinkoa jalka tai jalka.
Nosta jalkojasi

Treat turvotusta lepää jalat ja jalat korkealla paikalla käyttämällä lepotuoli tai kiila tyyny. Kokeile yllään kenkiä tai tukeva sukat tarkoituksena on estää nilkkojen turvotusta. Monta kertaa nämä toimenpiteet voivat vähentää tai poistaa turvotusta. Tukisukat voi ostaa verkosta ja lääketieteellisen tarjonnan myymälöissä edullisia. Korjaava kengät ovat kalliimpia, mutta voivat olla tärkeitä vähentämään turvotusta. Jos päätät ostaa kenkiä, odota ainakin päivän puolivälissä tehdä ostoksia. Turvotus yhteinen lopussa päivä voi vahvasti vaikuttaa kengän koko.
Paranna Ruokavalio ja liikunta
p Jos jalka ja jalkojen turvotus jatkuu, yhä harjoituksen. Tämä liike auttaa veren poistamaan ylimääräistä nestettä, joka aiheuttaa turvotusta. Lisäksi aloittaa syöminen vähäsuolaista ruokavaliota. Natrium on merkittävä tekijä veden säilyttäminen. Diureetit voidaan käyttää lyhyen aikaa auttaa poistamaan ylimääräistä nestettä. Käytä vain diureetit valvonnassa lääkäriin tai apteekkiin. Liika diureetti nauttiminen voi lisätä turvotusta.
Lääkärin hoitoon

yhteys lääkäriin, jos turvotus tulee jatkuva ongelma, varsinkin jos sinulla on rintakipua, kuumetta tai jos turvonnut alue on kuuma koskettaa. Usein jalka ja jalkojen turvotus johtuu taustalla olevaan ongelmaan, joka on saada hoitoa. Huomaa, kun ensin havaittu turvotusta ja menetelmiä olet käyttänyt ratkaista ongelman. Tämä tieto voi auttaa lääkäri päättää, mitä hoitoa suositella.