Useimmat Harmittaa unirytmi

Harmittaa unirytmi vaihtelevat henkilöstä toiseen, ja niin toisten toleranssitasot heitä kohti. Vaikka jotkut tavat heijastavat taustalla sairaus, useimmat ovat harmittomia ja aiheuttaa enemmän harmia kuin sairaus. Puolisoiden, vanhempien ja muiden perheenjäsenten kaikki kärsivät ihmiset ärsyttävät unirytmi. Tietoisuuden lisääminen ja seuranta nämä tavat voivat auttaa poistamaan niitä. Vanhemmat

yökastelu on yleisimpiä unirytmi että ärsyttää vanhemmat. Yökastelu tai yökastelu on normaalia alle viisivuotiaiden lasten ja joskus vanhemmat lapset. Se harvoin vaikuttaa nuorten aikuisten. Sitä esiintyy useammin lapsilla, joiden vanhemmat kärsi myös kunnossa. Lisäksi harmittaa vanhempia, yökastelu joskus alentaa lapsen itsetuntoa. Vaikka yökastelu voi liittyä neurologisia häiriöitä, useimmat lapset voittaa tämä koettelemus heidän virtsarakon kehittää ja he harjoittelevat herääminen tyhjentää.
Avioliitot

Puolisot jakamaan sänkynsä säännöllisesti valittavat kumppaninsa potkiminen ja ja varastaa kannet. Nämä tavat aiheuttavat usein parit nukkuvat erillistä vuodetta. Kicking yleensä syntyy epäsäännöllinen nukkumistavoissa tai huono nukkuminen ryhti. Vaikka suhteellisen harmittomia, usein potkiminen pitkiä aikoja voi signaali häiriö, kuten määräajoin raajan liikehäiriö tai levottomat jalat-oireyhtymä. Cover varkaat eivät yleensä ole tottuneet jakamaan nukkumatilaa ja joskus turvautumaan erillisinä lehtinä.
Kotitalouksien Members | p Jos tarpeeksi kovaa, kuorsaus todennäköisesti ärsyttää kaikki kotitalouden jäsenet ja jopa naapurit. Kuorsaus koostuu periaatteessa värähtelyt pehmeä kitalaki nenän ja kurkun kuten hengitysteiden lihakset rentoutuvat nukkuessa. Useat tekijät pahentaa kuorsausta, kuten nenän ongelmia, alkoholi, tupakointi, unilääkkeitä tai lihavuus. Ehdotuksia tarjotaan lievittää kuorsaus on nostaa pään, nukkuminen kyljellään ja clearing nenän. Leikkaus on saatavilla myös viimeinen vaihtoehto vaikeissa tapauksissa.
Muut Habits

Muut outoa vielä yhteistä tottumukset ovat unissakävely ja nukkua puhuminen. Sleepwalkers pistokokein toimia kun vielä unessa, yleensä silmät auki. Unissakävely tapahtumia vaihtelevat, jossa raportoitu tapauksia syöminen, virtsaaminen tai jopa autolla ajo. Sleepwalkers voi tulla sekava tai jopa väkivaltainen, kun heräsi, ja jotkut menevät takaisin nukkumaan omasta. Sleep juoruta jupina tai huutaa satunnaisia ​​lauseita tai jopa koko keskusteluja. Jotkut lauseet ovat järjettömiä ja äänetön, kun taas toiset ovat äänekkäitä ja joskus mautonta.