Nivelreuma Nonpharmacologic Hoidot

Vaikka ei ole tiedossa parannuskeinoa nivelreuma, on olemassa useita hoitomahdollisuuksia vähentää oireita. Omega-3-rasvahapot

Omega-3-rasvahapot ovat tyyppi rasvaa ihmisten läpi ruokavalion he kuluttavat. Ne voivat auttaa vähentämään tulehduksen aiheuttama nivelreuma.
Uima

Uinti on parasta aerobinen liikunta ihmisille, joilla on nivelreuma, koska se tarjoaa sydän käyttää pitäen rasitusta pois liitokset.
Coffee and Tobacco

Coffee ja tupakka ovat sidoksissa suurempi riski nivelreuma, joten rajoittaa tai poistaa käyttämällä niitä.
Hot ja kylmä pakkaa

kylmä pakkaa voi vähentää tulehdusta ja kuuma pakkaa voi auttaa rentoutumaan lihaksia nivelten ympärillä ja parantavat verenkiertoa.


Magneetit

Magneetit muodossa koruja, levyjä tai tyynyjä uskotaan joidenkin vähentää kipua. Vaikka ei tiedetä, ne vähentävät kipua nivelreuman, se voisi olla kokeilemisen arvoinen. Näitä löytyy luonnon ruokakaupat.
Meditation

Meditaatio on rentouttava hoito, joka voi auttaa vähentämään stressiä ja kipua.