Ruokavalion Ihmiset RA

Nivelreuma on krooninen sairaus, joka aiheuttaa tulehdusta nivelissä. Ehto voi olla hyvin kivulias ja vaikuttaa liikkuvuutta potilaalle. Ruokavalio on tärkeä hoitoon RA, mutta kukaan ei ruokavalio, joka toimii jokaiselle potilaalle. Laihtuminen ja oikea ravinto on paras lähestymistapa RA sairastuneille. Ruokavalion

Ei jokainen ruoka aiheuttaa oireita RA purkautua. Poistaminen ruokavaliosta auttaa potilasta löytämään elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa haittavaikutuksena niiden kunto. Poistaminen ruokavaliosta kartoitetaan ruokaintoleransseista, jotka aiheuttavat ongelmia tietämättäsi.

Kysy lääkäriltä auttaa sinua poistaminen ruokavaliosta. Lääkäri voi auttaa sinua pitämään kirjaa oireesi ja ruoka päiväkirjaa tehdä muutoksia, jotka voivat parantaa tilaasi. Ruokaintoleransseista ovat ärsyttäviä tai ruoka-aineallergiat, jotka ovat erilaisia ​​jokaiselle potilaalle. Jotkut enemmän yhteisiä ruokia, jotka aiheuttavat reaktioita potilaille voidaan poistaa ensin ruokavaliota kuten maito, maapähkinät, vehnä, kananmunat, soija, tomaatti, maissi ja kalaa. Valvo oireet kuin sinulla poista jokainen ruokaa teidän ruokavalio selvittää, onko parannusta.
Nutrition

terveellistä tasapainoinen ruokavalio pitää painon kurissa, mikä voi välttää liikaa painetta nivelissä. Hyvä ruokavalio myös antaa kehon kaikki ravintoaineet, joita se tarvitsee terveen toiminnan. Proteiini on tärkeä ravintoaine kudosten korjaamiseen ja ei tulisi rajoittaa ruokavaliota.

Työskennellä lääkärin tai ravitsemusterapeutin luoda tasapainoinen syöminen suunnitelma tarpeisiisi. Mukaan Mayo Clinic, kalaöljy ehkä lievittää kipua ja jäykkyyttä RA. Voit myös kalaöljyn ruokavalio syömällä rasvaista kalaa kuten makrilli, tonnikala ja lohi tai voit käyttää kalaöljyä täydentää. Keskustele tästä lääkärisi välttää yhteisvaikutuksia lääkkeesi.
Veganismi

mukaan Marylandin yliopistossa Medical Center, jotkut potilaat ovat helpottuneita RA oireita kuluttamalla vegaani ruokavalio. Raportit osoittavat, että nämä potilaat siirtynyt Länsi ruokavalio eläinproteiinin vegaani ruokavalio, joka perustuu kasviperäinen proteiini.

Kysy lääkäriltäsi vaihtamalla vegaani ruokavalio auttaa RA oireita. On vegaani ruokavalio, on tärkeää, että kasvi-proteiinin lähteitä välttää aliravitsemus ja muita terveysongelmia. Ruokavalio voi olla erittäin terveellistä, jos se on hyvin tasapainoinen ja sisältää kaikki ravintoaineet, että elimistö tarvitsee.