Miten saada Ortopedi kengät

Ortopediset kengät voidaan hoitaa monia ongelmia. Niitä käytetään usein lievä tai kohtalainen luuston asioita korjata kävelyä ja asenne, ja monet vanhemmat ihmiset käyttävät niitä estämään kulumista ja kipua nilkoissa ja muiden nivelten ympärille. Jos sinulla on lapsi, joka on luuston anomalia, sinun pitäisi toimia lääkärin saada ammattimaisesti tehty pari ortopediset jalkineet, joissa käsitellään erityisolosuhteet. Kuitenkin, jos vain tuntuu, että tarvitset tukea pari ortopediset kengät auttavat jalkojasi, voit tehdä oman kotona käyttäen lenkkarit, että sinulla todennäköisesti on kaapissa jo. Asiat Tarvitset
Sneakers että pitsi ja on nilkan tukea
Paksu nilkkasukat tai aloe sukat (käytetään usein jalkahoidot) finnish Gel pohjat
Vaahto tukea yksin
Näytä lisää Ohjeet
1

Valitse oikea gel pohjalliset oman ortopediset kengät. Nämä tulevat eri kokoisia ja muotoisia. Ortopediset jalkineet ovat yleensä suunniteltu helpottamaan niin paljon painetta kuin mahdollista jalka, joten haluat todennäköisesti täysi-kenkä insert. Käytä paksut, varsinkin jos lenkkarit käytetään ja voi olla hieman tasainen pohjassa. Jos sinulla on varpaille, bunions tai toinen jalka kysymyksiä, niin voit halutessasi ostaa useita erilaisia ​​teriä, jotka on suunniteltu näiden tilojen hoitoon ja rakentaa mukautetun tuen ainoana itse omassa kenkä.
2

Varmista pohjalliset yhdessä. Saattaa olla vähän päällekkäisyyttä, jos sinulla on useampi kuin yksi geeli lisäosa kenkäsi. Jos ne ovat päällekkäisiä liikaa, saatat joutua harkiten leikata pois liner (osa, joka ei ole täynnä geeliä) pitämään kenkä sopiva mukavasti. Jos geeli osia päällekkäin, yritä järjestämässä niitä hieman tai saatat tarvita eri mallia lisäosa joku olosuhteissa. Ennen kuin insertit kenkäsi, voit aseta ne pöydälle päälle ohut vaahtomuovisisäosa.
3

Aseta geeli pohjalliset. Jos käytössä on yksi insertti, joka kattaa koko pohjassa show, niin voit työnnä se kenkä. Kuitenkin, jos olet valinnut erilaisia ​​pohjalliset hoitoon eri jalka olosuhteissa, työnnä ohut, nongel insertti valmistettu vaahto kenkä ja sitten laitat geelisisäkkeet sen päälle.
4

Wear kengät paksut nilkkasukat tai aloe sukat. Vaikka et voi itse asentaa nämä sukat kengät luomatta epäterveellistä jalka ympäristön, kannattaa silti harkita niitä osa ortopediset kengät. Aloe sukkia tai paksut nilkkasukat saadaan lisää nilkan tukea ja pitää jalat liikkumasta lainkaan kengät. He myös vaimentaa kun kävely tai juoksu.