Hoitosuunnitelma Tennis Elbow

Tennis Elbow on sairaus, joka johtuu liikakäyttöä jänteiden kyynärpää. Tenniskyynärpää aiheuttaa kipua luinen alueen ulkopuolella kyynärpää, arkuus ja heikkous ranteen ja kipua, kun tekee paljon toimintaa. Joku tenniskyynärpää voi olla ongelmia avaamalla doorknob, ruuvimeisselillä tai pintansa kahvikuppi. Lievä tenniskyynärpää voidaan hoitaa kotona, mutta sinun pitäisi nähdä lääkäriin, jos havaitset fyysisiä epämuodostumia, kipua, joka ei mene pois tai kuume päällä. Lääkitys

Käytä tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni ja naprokseeni lievittää turvotusta ja kipu vahingon. Näitä lääkkeitä voidaan ottaa suun kautta tarvittaessa joka neljäs kuuteen tuntiin. Jos he eivät näytä toimivan, lääkäri voi määrätä huume kipulääkettä kuten demerol. Tämä ei auta tulehdukseen, mutta se auttaa kivun hallinta.
Olkaimet tai tukee

ahdin voi ajokieltoon kyynärpää niin, että se on aikaa parantua . Tuki voi auttaa pitämään kyynärpäät liikkumasta asennossa, joka aiheutti vahinkoa ja auttaa poistamaan kipua ja enempää vahinkoa. Ahdin on tyypillisesti kulunut hieman alempana kuin suoraan vahinkoa, ja se voi olla hyödyllistä palatessaan toimintaa. Voit silti joutua välttämään tiettyjä toimia, kunnes kyynärpää on parantunut täysin.
Kortikosteroidit

kortikosteroideja käytetään usein silloin, kun kipu on vakava. Tämä lääkitys annetaan injektioita paikalle vahinkoa ja vaikutukset voivat kestää kauemmin kuin lääkkeitä tai muita hoitoja. Ne voivat vähentää turvotusta ja turruttaa hermot tarjota helpotusta. Pitkäaikainen käyttö steroidit voivat olla vaarallisia, joten tämä hoito ei voi käyttää kroonisen kivun.
Physical Therapy

Fysioterapia voidaan vähitellen venyttää ja vahvistaa ympäröiviä lihaksia jänne. Tämä auttaa tukee kyynärpää ja ehkäistä tulevia vammoja. Nämä harjoitukset ovat yleensä tehneet fysioterapiaa, mutta kun oppi, ne voidaan tehdä kotona ja työpaikalla.
Surgery

Leikkaus voidaan käyttää viimeisenä keinona, jos kaikki muut menetelmät ovat epäonnistuneet. Lääkäri saattaa ehdottaa, että leikkaukseen auttaa korjaamaan kyynärpää, jos kipu on säilynyt vähintään kuusi kuukautta. Mukaan Mayo Clinic, vain noin 10 prosenttia kaikista ihmisistä, jotka kärsivät tenniskyynärpää vaatia leikkausta.