Miten korjata Herniated levy

Tämä ehto tunnetaan herniated levy voi olla erittäin kivulias. Herniated levy tapahtuu, kun keskiosa (nucleus pulposus) ja Nikamavälilevy työntyy ulos kuitu-rengas (annulus fibroosi), joka ympäröi levyä. Herniated levy hoidetaan yleensä tukitoimia ja leikkaus on yleensä pidettävä vasta viimeisenä keinona. Asiat Tarvitset
Kipulääkitys
Masennuslääkkeet
Lihasrelaksantit
Lämmitys pad
selkätukensa
Näytä lisää Ohjeet
1

Osallistu fysioterapia-ohjelman. Voit hyötyä päivän tai kaksi levätä akuutin kivun, mutta kannattaa aloittaa fysioterapia heti, kun kipu on hallittavissa. Tämä tyypillisesti alkaa venyttely ja lieviä, kuten kävelyä. Fysikaalinen hoito herniated levy voi myös vesihieronta, joka sisältää valikoiman-of-motion harjoituksia veteen.
2

Ota lääkkeesi lääkärin määräämiä. Tämä sisältää yleensä kipulääkettä kuten parasetamoli tai steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden (NSAID). Lääkäri voi myös määrätä masennuslääkkeitä tai lihasrelaksantit varten herniated levy.
3

Käytä kuuma ja kylmä hoito. Levitä jään ja osa takaisin herniated levy useita kertoja päivässä. Jokainen hakemus pitäisi kestää vähintään 15 minuuttia. Voit myös hakea lämpöpakkaus tai lämpötyyny teennäinen.
4

Käytä selkätukensa hoitoon herniated levy lyhytaikaisesti. Ahdin voi tarjota tilapäistä helpotusta kipua, mutta voi sallia selkälihaksia surkastuman pitkällä aikavälillä. Käyttö selkätukensa yleensä täydennetään vahvistaminen harjoituksia.
5

Harkitse kirurginen hoito, kun muut vaihtoehdot ovat epäonnistuneet. Kirurgi voi poistaa osan herniated levy, joka törmää juuri selkäydinhermon. Uudempi vaihtoehto on vaihtaa koko herniated levy keinotekoinen levy.