Pediatric Ball Harjoitukset skolioosi

Skolioosi on epänormaalia sivusuunnassa, tyypillisesti S-muotoinen käyrä selkärangan, ja se havaitaan usein murrosiässä tai lapsuudessa, kun luut ovat vasta muodostumassa ja kasvaa. Skolioosi esiintyy noin 2 prosenttia väestöstä, ja aiheuttaa yleensä ei tiedetä. Vaikka todellinen hoitoon skolioosin edellyttää selkätuen tai leikkaus estää käyrä etenemistä, suurin osa ihmisistä skolioosi ovat käyriä, jotka eivät ole niin vaikea perustella joko hoitoon. Mutta harjoitukset vahvistaa ympäröivään kudokseen ja lihasten on suositeltavaa ylläpitää kuntoa ja parantaa elämänlaatua. Tyypit Ball Harjoitukset

Fyysinen terapeutit ja muut terveydenhuollon ammattilaiset käyttävät terapia pallo harjoituksia korjata tai vahvistaa lihaksia ja kudoksia loukkaantumisen tai leikkauksen jälkeen tai koska kroonisia sairauksia, kuten skolioosi tai niveltulehdus. Jotkut näistä harjoituksista voi suorittaa kotona, kun riittävä koulutus fysioterapeutti.

Harjoitus pallo rutiineja erityisesti selkälihaksia ympäri selkärangan alkavat usein jalka, käsivarsi ja takaisin laajennuksia. Tasapainottamalla kanssa vatsa pallo, henkilö voi venyttää jäseniään tai rullaa rungon poikki pallon pidentää lihaksia, tyypillisesti kolmesta viiteen sarjaa 10 toistoa.

Lisäksi laajennus harjoituksia, rutiineja, jotka kohdistaa ojentaja, niska ja selkä suoritetaan, kun henkilö istuu ja saldot hoidon pallo. Esimerkkejä tästä kevyt, paino-vastus koulutus ovat taaksepäin varsi kiharat ja yhden aseellisen soutu liikkeet, jotka molemmat sävy ojentajat niin, että kanta on otettu pois selkälihaksia nostettaessa tai käyttämällä lihaksia, ja istuu rinnakkain mutkia. Parallel mutkia alkavat henkilö istuu käyttää pallo ja taivutus vyötäröllä kääri syliinsä reidet ja tavoitella lattia painot; tämä liike ulottuu takaisin ja mahdollistaa henkilön sävy takaisin ja käsivarren lihakset yhdessä. Käyttämällä liikunta pallo tasapainon näiden kahden pääasiallista tapaa tarjoaa vastuksen ja lihasten vahvistaminen, joka voi vähentää kivun asteittain kaartuva selkärangan luut nuorilla aikuisilla skolioosi.