Kokonaisvaltainen Hoidot Alaselän Spondyloosi

Lanne spondyloosi on rappeuttava sairaus, jossa selkäydinkanavan kapenee ja paineita hermoja lannerangan alueella. Lannerangan spondyloosi johtuu yleensä nivelrikko tai muita rappeuttavia sairauksia. Artikkelin mukaan "Spondyloosi" by NYU Medical Center at www.med.nyu.edu, oireita lannerangan spondyloosi voi kipu, tulehdus, välilevytyrä, iskias ja jopa puutumista. Hoitoihin lannerangan spondyloosi yleensä kuuluu lepoa, liikkumattomuudesta, jäätä, lämpö, ​​lisäravinteet, hieronta ja liikunta. Huomioita

Vanhemmat ihmiset ovat todennäköisemmin käyttää hoitoihin lannerangan spondyloosi koska leikkaus on usein ei suositella. Tietyssä iässä, on epätodennäköistä, että lannerangan spondyloosi voi parantua. Joskus on yhteisesti päätetty, että hoito on tarkoitus lievittää oireita, jotta potilaan mukavampaa. Siksi hoitoihin voi tulla varteenotettava vaihtoehto kirurgisia toimenpiteitä.
Tyypit Hoidot

Rest, liikkumattomuus, jään ja lämmön ovat yleensä ensimmäiset askeleet hoitoon lannerangan spondyloosi kokonaisvaltaisesti. Fyysinen aktiivisuus on usein lyhennetään kunnes tulehdus on hyvin hallinnassa leimahduksia. Takaisin hammasraudat alaselän voidaan estää lisävahinkojen syntyminen. Ensimmäisen 48 tai 72 tunnin kuluttua kivun alkamisen, jää voidaan vähentää alkuvaiheen turvotusta ja tulehdusta. Ice on tunnettu aiheuttaa verisuonten supistumista, mikä minimoi tulehduksen ja välillisistä kipua rajoittamalla veren virtausta takaisin. Kun kaikki kiihtyneen lannerangan alueella on hallinnassa, lämpöä voidaan käyttää edistämään verenkiertoa ja lievittää lihaskouristuksia alkaen lannerangan spondyloosi. Tässä vaiheessa, vuorotellen lämpöä ja jäätä voi olla tehokas hoito kivun lievitykseen.
Muut tyypit hoidot

Hieronta, accupuncture ja kipu-tappamisen lisäravinteet ovat joitakin muita hoitoihin, joita voidaan käyttää lievittämään lannerangan spondyloosi oireita. Hieronta voi rentoutua hermojen ja lihasten aiheuttama ahtauma (rajoitus) selkärangan ihmisten kanssa lannerangan spondyloosi. Artikkelin mukaan "Mikä on Akupunktio? Mitä hyötyä akupunktio?" by Medical News Today, suurin riippumaton online-terveys ja uutisia resurssi Medicalnewstoday.com, accupuncture voidaan käyttää tehokkaasti alaselän kipu ne, jotka eivät mitä lääkitystä. Lisäksi tietyt yrtit kuten cayenne (kapsaisiini), kamomilla ja takiainen voi lievittää kipua oireita. Kapsaisiini on tunnustettu kivun hoito keskuudessa valtavirran lääkärit.
Vaikutukset Liikunta

Yksi tehokkaimmista hoitoihin lannerangan spondyloosi on liikunta. Yksinkertainen liike, kuten painamalla alaselän lattialle tai vetämällä polvet rintaan voi löysätä tiukka lihaksia alaselän. Tämä edistää verenkiertoa, joka voi lievittää kipua oireita.
Aikataulu

Ei ole asetettu aikataulua voittamiseksi ristiselän selkä kipu. Ne, jotka ovat aktiivisemmin niiden hoitoihin todennäköisesti onnistuu paremmin lievittää niiden kipua nopeammin.